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男士掉头发厉害的原因比较复杂，精神性压力导致的内分泌失调、长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致代谢紊乱造成脱发等。要戒除不良习惯，规律作息，饮食营养全面，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。
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男士秃发的原因有很多种，那么主要是呃皮脂分泌的问题，那么对饮食啊，对立睡眠都有一定的关系的
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主要原因有熬夜，睡眠不好，精神紧张，房事过度，用脑过度，烫染拉漂过度，情绪波动过大，作息时间不规律
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