Question

腹胀怎么办最快方法？

Answer 1

腹胀是大家经常都会遇到的一种困扰，给我们带来了不少的痛苦。那么，在出现了腹胀的时候，到底该怎么办呢？

1、在出现了腹胀以后，可以通过喝温水来缓解。多喝一点温水可以帮助肠胃、肝肾减轻负担，不仅可以缓解腹胀，还可以减少脑血栓、心肌梗塞的发病机率。

2、如果有腹胀的情况，喝酸奶就能够有效的缓解。酸奶能够增加人体肠道有益菌的数量，还可以促进胃肠道对营养物质的消化、吸收，能够很好的解决腹胀问题。

3、在我们腹胀的时候，可以进行腹部的按摩，对于腹胀也有很好的缓解作用。另外，大家应该搞清自己出现腹胀的原因，进行针对性的解决，效果是最好的，而且还要警惕胃肠和胆部疾病的出现。

在出现腹胀的时候，大家可以使用以上的方法来缓解，不过，大家要找到腹胀的原因，以便可以从根本上进行解决。

Answer 2

腹胀时可以用双手顺时针按摩腹部，也可以热敷或者吃点健胃消食的食物，如山楂片，鸡内金等等，腹胀严重的可以口服促胃动力药，促消化的药物，如吗丁啉，酵母片，健胃消食片等，都可以缓解腹胀的症状。

腹胀是因为胃动力不足，胃排空时间延长出现了消化不良，因此平时饮食上要少吃多餐，多吃易消化的流质饮食，少吃容易引起腹胀不易消化的食物，如糯米，板栗，红薯等。平时多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充多种维生素，少吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，适当的运动，保证充足的睡眠。

Answer 3

如果腹胀，最好的方法就是吃药来缓解腹胀，或者是撅着的也会缓解这种腹胀

Answer 4

喝热水 放个热水袋 可以缓解 吃东西要注意 吃容易消化的