Question

山药可以和虾仁一起吃吗

Answer 1

山药能和虾一般情况下，是可以在一起吃的，不过要注意进食要适量。
山药的营养成分是比较高的，虾中有丰富的蛋白质，配合在一起吃可以提高身体抵抗力，还能够开胃增加食欲。
但是在吃的时候一定要注意量，吃的太多会增加胃部负担。
饮食上一定要做营养均衡，不要有挑食的坏习惯，避免会发生营养不良的情况，山药还能够排出身体湿气，腹胀、身体浮肿的时候也可以吃山药粥比较好消化。
山药性味甘、平，归于脾、肺、肾。其功效与作用有：
1、山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，该物质有健脾益胃、补肾的功效和作用，通常用于治疗脾胃虚弱、腹泻和其它症状；
2、山药含有皂甙、黏液质，具有滑润滋润的功效，因此其有益于肺气虚弱，能够滋补肺阴，临床上肺气不足、长期咳嗽的病人可以食用；
3、山药含有黏液蛋白，具有生精之功效，可以降血糖，临床上配伍可以治疗糖尿病，效果较好；
4、山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素。
以上物质可以很好的抑制血脂在血管壁上的沉积，从而预防心脑血管疾病，可以起到延年益寿的作用。

Answer 2

淮山药和虾能一起吃吗

淮山药和虾不可以一起吃。

淮山药是饮食搭配上较为普遍的食材，淮山药之中含有多种多样微量元素和维他命，常常服用能够补充人体所需要的营养成分和多种营养元素，而虾也是较为普遍的食材，淮山药和虾不适合配搭在一起服用，会非常容易造成腹痛，腹泻等病症。

虾是宴桌子不能获得的人间美味，虾仁不但美味可口，且含营养成分十分高，是鱼、蛋、奶的好几倍乃至十几倍，值得一提的是，它也有提高人体免疫力、防止动脉硬化、减轻神经衰弱等作用，是营养成分美味可口的饮食搭配上品

Answer 3

淮山药和虾不可以一起吃。
淮山药是饮食搭配上较为普遍的食材，淮山药之中含有多种多样微量元素和维他命，常常服用能够补充人体所需要的营养成分和多种营养元素，而虾也是较为普遍的食材，淮山药和虾不适合配搭在一起服用，会非常容易造成腹痛，腹泻等病症。

Answer 4

我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~

禁忌搭配

禁忌一
★ 胡萝卜、黄瓜、南瓜 ★

山药内含丰富的维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏。

禁忌二
★ 猪肝 ★

猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。

禁忌三
★ 碱性食物或药物 ★

山药富含淀粉酶，而碱性成分会让淀粉酶失效，从而降低了山药的营养价值。

禁忌四
★ 虾 ★

山药与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

禁忌五
★ 鹿肉 ★

山药不能搭鹿肉，山药和鹿肉都生涩，同食山药与鹿肉生涩易便秘。

禁忌六
★ 鱼 ★

山药和鱼是不能一起吃的，包括鲤鱼、鲫鱼等等，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。

禁忌七
★ 甘遂 ★

山药是补肾健脾润肺的食物，而甘遂会刺激肠管，增加肠的蠕动，有泻下的作用，这二者作用相反，同食会引起身体不适，恶心、呕吐、腹痛等。

禁忌八
★ 荞麦米 ★

山药与荞麦米相克，一起吃会引起身体不适。

适宜搭配

适宜一
★ 扁豆、莲子、红枣、玉米 ★

这些食物和山药同吃，可以增强其健脾、益肾的作用。

适宜二
★ 鸭肉、银耳 ★

鸭肉或者银耳加山药可以补阴养肺。

适宜三
★ 核桃 ★

山药与核桃一起吃有补中益气、

强健筋骨、健脑益智的作用。

适宜四
★ 芝麻 ★

芝麻适合补钙，而山药有促进钙吸收的作用。

适宜五
★ 鸡胗 ★

山药与鸡胗搭配食用可以治疗小儿脾虚疳积。