Question

身体感到体虚是怎么回事？

Answer 1

有可能是肾虚，贫血，低血压，低血糖，体质虚弱导致的，平时注意适当的增加锻炼饮食，注意增加营养，必要时建议去医院做全面检查明确病因对症治疗。身体虚多表现为神疲乏力，不爱讲话，没精神，干什么也没有兴趣，一活动就出汗，还有不爱吃饭的情况，一定要引起注意，积极的进行调理。首先要规律生活，规律饮食，多吃一些高蛋白有营养的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡汤，排骨汤，虾皮等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力，保持大便畅通。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，可以口服补中益气丸，六君子丸等调补正气。

Answer 2

感觉身体越来越虚弱的原因主要有：1、不良的生活方式，生活方式与体质水平的关系是非常密切的，一般来说生活没有规律，起居无常，无有效的锻炼计划等是健康的大敌，包括三餐不定时、熬夜、酗酒、吸烟、玩电脑、玩游戏机等；2、工作环境的影响，对于上班族来说，每天绝大部分时间都是在工作，因此你的体质状况很大程度上取决工作环境的好坏；3、疾病的影响，疾病是导致体质下降的非常重要的因素，不能否认任何一种疾病都会对我们的体质造成影响，即使一般的感冒发烧也会在某种程度上损害我们的健康。引起体虚的原因很多,比如机体抵抗力低、易患感冒,时间长了就会导致体虚。平时不爱运动也会出现体虚的情况。过度熬夜、劳累得不到休息,饮食上摄入营养不足,也会出现体虚的情况。另外体虚也可能是先天的不足、遗传因素影响、长期生活压力大、情绪不好,久而久之也会导致出现体虚的情况。另外脾胃不和、消化不良、饮食量少、厌食偏食,时间长了也会引起体虚。

Answer 3

它主要是因为你体内湿气过多，不过你也不用担心你可以吃食品呀，有一款叫做藿食散的食品就卖的很好，它的功能会更加的有效一些，而且总体的性价比会更高。