Question

女朋友来大姨妈心情不好怎么办

Answer 1

月经期间是女性激素水平最低的阶段，常常有心情不好、烦躁、抑郁等表现，是与激素相关的。当然每个人是否有表现、表现的轻重差异很大，大部分人没有这类表现。如果出现了心情不好等情况，一般要通过自己、男朋友或者家人的安慰，在心理上做好工作。如果出现抑郁甚至自杀倾向，要及时看医生，可以给予百忧解或者罗拉片等抗抑郁、促睡眠的药物。

月经时心情不好考虑与激素水平的改变有关，可直接引发情绪异常，表现心情不畅、悲观、莫名烦躁、好发脾气等，主要病因与月经期体内雌孕激素下降所致的相关情绪方面的改变，与神经内分泌轴的改变密切相关。可在饮食作息方面调整，平时生活起居规律，避免熬夜，注意腹部保暖，月经期少吃寒凉食物，适当的给予甜食类缓解情绪。月经前期可以服用中成药逍遥丸疏肝解郁、养血调经，可有效改善人的精神状况，使情绪舒畅、心情愉快。

有一些女性在月经期，或者是月经前出现生理或者精神以及行为方面的改变，严重的可以影响生活和工作，这种情况绝大部分是由于雌激素和孕激素的比例失调而导致的。主要是雌激素相对过高，而应激素相对不足。另外，维生素B6不足也可以使情绪发生相应的变化，可以口服b族维生素以及谷维素

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