Question

早上不吃早餐会怎么样？

Answer 1

早上偶尔次把不吃早餐倒是没多大事，如果长期不吃早餐容易得胃病，胃溃疡到时候到医院做胃镜检查很痛苦的，早上早餐必须要吃，中午吃饱晚上吃少

Answer 2

经常不吃早饭会导致低血糖、胃病、胆结石等。
低血糖：早起时体内的血糖含量较低，若不吃早饭或没有及时补充能量会出现精神不振、四肢无力、心慌、手抖等症状，还会引起大脑供血不足，严重者会造成不可逆的伤害。
胃病：长时间不吃早饭，胃中不断分泌胃酸，但没有食物中和胃酸，就会损伤胃黏膜甚至十二指肠黏膜，可出现反酸、嗳气、腹胀等症状，长期可能会造成胃炎、胃溃疡、胃出血、胃穿孔，更严重者造成胃癌。
胆结石：胆结石的成分是胆固醇或以胆固醇为主的混合性结石和胆色素结石。进食后，胆囊接收信号，受激素调节，排除胆汁，若经常不吃早饭会导致胆汁不能及时排出，使胆汁内胆固醇沉淀结晶，进而成为结石。
尤其对于青少年来说，不吃早餐会引起能量和营养素摄入不足，甚至营养素缺乏，长期如此则会影响生长发育。不吃早餐会降低机体的应激反应能力，影响血糖水平，从而影响认知和学习能力。

Answer 3

长期早上不吃早餐，容易导致胃功能紊乱，胃分泌受损，易得慢性胃炎。

Answer 4

经常不吃早餐，容易得胆囊结石和胆囊炎。经常不吃早餐容易出现低血糖，经过一夜的新陈代谢，早晨起床的时候身体急需补充糖分，如果不吃早餐，血糖升高不上去，就容易引发血糖过低导致头晕恶心眼黑，甚至晕倒，这些也会影响到白天的精力，容易出现上午工作学习效率低，困乏。另外也有可能会引起慢性胃炎，早晨是空腹状态刺激影响身体，会自然分泌胃酸为消化食物做准备，但是如果不吃早餐，胃酸持续刺激就容易引发慢性胃炎，胃溃疡等疾病。

Answer 5

不吃早饭有以下危害：
第一，早晨没有获得充足的能量和营养物质，导致出现疲乏无力，无精打采，上课注意力不集中，犯困，学习效率下降，尤其是对学生影响更大。
第二，长期不吃早餐，会损伤胃粘膜，造成慢性胃炎，胃糜烂，胃溃疡等疾病。
第三，不吃早餐还会诱发胆囊炎的发生。
所以建议要吃早饭，一定要保持规律的进餐习惯。早晨要保证营养质量，以碳水化合物为主，有一定量的脂肪及蛋白质。