Question

怎样提高孩子的注意力

请教，孩子上五年级了，注意力不集中，一会就分叉。用什么方法可以慢慢提高注意力？

Answer 1

如何培养孩子的注意力

Answer 2

俄国教育家乌申斯基说过，“注意是心灵的天窗”。只有打开注意力的这扇窗户，智慧的阳光才能撒满心田。

注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。

幼儿注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与教育的影响更为重要。家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

营造安静、简单的环境

幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动；墙面布置不应过于花哨；电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

父母还应注意调整自己的言行举止，适时地对孩子提出适当的要求，与孩子形成良好的互动模式。例如，当孩子全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。

有规律的生活

孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。

让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。例如，孩子在户外跑来跑去，心跳加速，全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后，孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来，集中注意力。这种要求本身就是不合理的，是违背孩子的身体器官的运作规律的。

要求孩子集中注意力的时间不宜太长。研究表明，大班末期的幼儿能够集中注意力的时间为15分钟左右。因此，家长在安排孩子的活动时，应当注意调整时间，切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。

培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，成人可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

采用游戏的方式，将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。例如，与孩子一起玩“指挥交通”的游戏，让孩子扮演交通警察，事先约定每班交通警察要站3分钟的岗，时间到后才能换岗。在游戏中，对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。通过不同的游戏活动，幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。

有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。比如，家长可以偶尔在孩子做事时，假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时，家长应及时地明确提出要求，让孩子集中注意力。

培养孩子注意事物的广度

幼儿注意力差的另一表现是不能同时注意多个事物。为此，家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。

“猜物游戏”

先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品，让孩子观察几秒种，然后让他闭上眼睛，趁机悄悄拿走几样物品，然后让他说出哪些东西不见了。这个游戏要求孩子在观察时，能快速地注意到几个物品，从而锻炼了孩子的注意广度。

注意事项

家长应当注意幼儿的年龄和个体之间的差异，呈现的物品的数量多少、拿走的物品的多少以及观察时间的长短等都应当适当。对于年龄大的孩子，呈现的物品可以多一些，观察的时间可以短一些。

激发孩子对活动的兴趣与需要

兴趣与需要是孩子活动的内在推动力，是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣，父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平，既要让孩子体验到成功的快乐，同时又能感受到一定的挑战。如果活动内容与孩子的先前经验无关，孩子没有充分的经验准备和能力准备，活动任务超出了其驾驭的范围，即使形式再活泼有趣，也不能吸引他们的注意；如果任务难度过低，对孩子来说没有一点挑战，孩子也不会感兴趣，不能集中注意力。

明确活动的目的和要求

注意是为任务服务的，任务越明确，完成任务的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能强迫他做什么，而要让他知道为什么要这样做，激发他做好这件事的愿望。因此，在活动之前，家长应当帮助孩子明确活动的目的和要求。在活动过程中，家长应当及时提醒孩子，使其注意力始终指向某个方向。例如，家长和孩子种一颗豆放在窗台上。最初几天，孩子可能出于好奇而经常来看一看。但时间久了，兴趣趋于淡化，自然不会来光顾了。如果家长能在种豆之前对孩子说：“这颗豆不久会长出绿色的长长的叶子，你要是看到它发芽了，就赶紧来告诉妈妈”。这样就交给孩子一个任务，为了完成妈妈交给的任务，他就必须经常注意它。

《父母宝贝》提示

家长向孩子提出活动目的和要求时，应当注意要求一定要具体，要有明确的指向性。笼统模糊的要求对于孩子维持注意并没有太多的积极作用，因为孩子并不明白应当如何去关注，什么时候去关注以及去关注什么。如在上述例子中，如果家长仅仅说“你要注意它的变化”，孩子可能会感到无所适从，从而失去对观察的兴趣，不能持久注意。这时就要求家长能明确地提出具体要求，将孩子的注意指向具体的某物。所以，如果家长能说出“有没有长出绿色的叶子”，或“看一看它的叶子有什么变化”，效果会更好一些

Answer 3

孩子上五年级了,到了该给规矩的时候了,观察孩子学习的环境怎么样,有没有看其他与学习无关的书,是不是心思放在看电视上等等。大道理上还要对孩子做以下教育：
1、教育树立高度的责任感，帮助确立一个目标。这样有利于孩子能长时间地、稳定地集中注意力去进行学习。平时，让孩子对自己要规定任务，明确要达到什么目的，这样就能孩子形成一股内部动力，保持大脑接受知识的紧张状态；
2、要培养学习的兴趣，同时还要讲究学习方法，注意做好预习、听讲和复习三大过程；
3、要养成良好的守纪习惯，以纪律约束自己。
另外，暑期可以让孩子多接触一些有成就的人，特别是一些放假在家的大学生，德高望重的老师，通过他们的帮助，使孩子建立起一种上进的意识。

Answer 4

http://syzx.a163.cn/jia/jzyf/200607/2014.shtml

一、二年级最重要的任务是培养孩子的学习兴趣。“兴趣是学习最好的老师”，在孩子学习、做功课时，如果您的孩子注意力不集中，这是非常普遍的。尤其一年级的孩子刚从幼儿园或者学前班升入小学，从课程到生活都有很大的差异，孩子需要一段时间来适应上学后的生活，所以您给孩子定的学习目标最好稍低于孩子的实际能力，尽可能的让孩子获得成功的体验，体会成功后欢乐的心情，这样才会更有信心去接着做好其它的事儿。而且因为学习不是幼儿感兴趣的事儿，幼儿最感兴趣的事儿是看动画片，看看孩子们看动画片时的样子，注意力集中吗？非常非常集中。那么为什么呢？因为动画片里设计的故事情节、人物关系深深吸引住了孩子，它对动画片感兴趣。不过很遗憾数学中的概念、公式不可能把它编成动画片里的故事、人物情节那样吸引孩子，有些定理还需要孩子背下来，但是老师可以通过灵活的教法，恰当地引导，鼓励孩子快乐地完成它。

“鸟儿要奋飞，老师的鼓励是翅膀；花儿要浇灌，老师的微笑是甘露。”大人都喜欢听表扬的话，何况孩子，孩子是夸出来的，所以教学中请多夸夸孩子们吧。

老师可以从以下几个方面对孩子进行相应的引导：

一、孩子是夸出来的。

如果想让孩子在注意力集中方面有所进步，那么仔细观察孩子在学习中注意力集中的点滴进步吧，及时予以鼓励。比如说孩子过去注意力集中的时间仅为5分钟，而现在他能坚持10分钟了，那就是这个孩子的进步，就要及时表扬，相信老师的及时表扬会让这个孩子在10分钟的基础上有更大的进步。

二、养成好的学习习惯。

众所周知，学习习惯的好坏决定了孩子的学习成绩，这是因为有良好学习习惯的孩子，学习目标明确，他知道，这是我需要完成的事情，我应该认真地做好它，因此，他上课的时候就会听得比较认真，学习内容肯定能学会。那么如何培养孩子好的学习习惯呢？好的学习习惯需要老师、家长、孩子三方面的共同努力，不过，老师在此方面的引导非常重要。因为在学校里同学们都学习在一起，有一个很好的比较，现在的好多孩子在家里都是“小皇帝”，不过在学校里，他还是希望别人喜欢他的，那么，就鼓励孩子从自己做起吧，想让别人喜欢你，那么让他知道，学习是学生最主要的任务，首先你要把这件事做好，大家才会喜欢你，如果想要学习好，上课就认真听讲，注意力集中吧。

三、抓住课堂上的黄金听课时间，做事讲究效率。

教导孩子当堂课的知识点，当时弄明白，或者课后向老师或同学请教，不要积攒问题。课前预习下次课的学习内容，上课要勇于发言，学会问为什么。

四、设计每次课的“亮点”

幽默让人轻松，人在轻松的环境下最容易理解知识，所以善加幽默吧。如果能让孩子对每次来上老师的课有所期待，那儿是最好的。

家长可以参考以下几方面：

一、把写作业的时间定在孩子喜欢的动画片之前一小时，如果认真地完成了作业，那么，你就可以开心地看动画片了。

二、孩子做作业时，桌面请保持干净，除了笔、作业本、橡皮之外的学习必需品，其它的东西都收起来吧，不要分散他的注意力。

三、孩子做作业时，家里人请不要大声说话，如果开电视或者收音机，声音要放得小一些，最好孩子听不见。

四、保护和收藏好孩子在学校里得到的奖品。如：小红花，小粘贴等。鼓励他继续努力。

五、可以设积分奖励，比如：这个月每天上学都按时起床，可以加5分，每天积极完成作业，加几分，定一个分数值，如果他做到了，那就满足他一个愿望，吃一次肯德基，或者他喜欢的一个玩具等等。

Answer 5

要契合孩子的兴趣，引导孩子把注意力从别的地方转移过来，就要分析孩子的兴趣取向，比如给孩子讲个故事，可是孩子没兴致听，那你就要看孩子的注意力在哪里了，比方孩子是想出去玩了，那么你就要和孩子切磋怎么玩，引起孩子兴趣，然后转移孩子的注意力到主题上来。