Question

一身赘肉的男生该怎么减肥？

男的上半身胖要怎么减肥?

Answer 1

管住嘴迈开腿，尽可能地减少油脂和糖分的摄入量。要增加运动时间和运动量，一定要坚持下去，绝不能三天打鱼两天晒网。

Answer 2

一身赘肉的男生想要减肥，那么就应该根据你自己情况，用一个合适的减肥方法，然后就是能够坚持不懈的锻炼下去。

Answer 3

一生最右的男生想要减肥的话只能是通过锻炼到健身房这样的话才能把肌肉减下去

Answer 4

这是对一个人的一种考验，考验你是否有是一个自律的人，有没有执行力？坚持你的想法，那么最后肯定会有一个好的结果，比如说每天坚持运动，早起早睡，吃饭要定时定量，不要暴饮暴食，尤其不能吃高热量的，并说薯片炸鸡类的食物，更不能喝一些碳酸饮料，对身体来说是一种负担

Answer 5

健身运动，坚持下去。