Question

孩子的蛀牙很多，有哪些方法可以减少蛀牙？

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Answer 1

儿童从乳牙萌出前就开始进行口腔护理，参加窝沟封闭和涂氟，家长帮助清理孩子口腔卫生，直至宝宝养成良好的口腔卫生习惯；早晚按照科学的方法刷牙，每次刷牙不少于三分钟，尤其是晚上睡前那次刷牙一定要刷好，刷完牙以后就不能够再进食食物，可以喝水。

有良好的生活习惯，少吃甜度，黏度大的食物，不喝碳酸饮料，碳酸饮料会酸蚀我们的牙齿，吃完蛋糕，奶制品，糖以后，要漱口，以稀释口腔内的糖浓度。

少吃零食，尤其是甜食：吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。从孩子2岁开始，就应定期看牙医，可以做到早发现和早治疗，医生也会根据孩子情况告诉你多久进行一次口腔健康检查。

孩子从出生开始就需要有定期检查口腔的习惯，第1次检查口腔的时间应该是乳牙刚刚开始萌出的时候。可以帮助爸爸妈妈们更好的了解孩子的口腔，如果出现问题的话，也可以在牙医的指导下。及时做好补救措施。蛀牙从一个小孔发育成一个洞是需要时间的。 与之对应，一旦发现牙齿有了小洞要尽早就医，避免其继续恶化。

多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。多吃天然食物,健康食品,比如蔬菜、水果、肉类、蛋类、鱼虾、等等，尽量避免吃甜而粘的食物，比如：各类糖、巧克力、饼干、蜜饯等等，增强牙齿的抗龋性，主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面的结构，增强其抗龋性。被认为效果较好的方法有：自来水氯化、含氟牙膏刷牙、牙面涂氟、氟溶液漱口等方法。

Answer 2

少给孩子吃糖，一些比较甜的食物也要少吃，让孩子养成刷牙的好习惯，每天早晚都要刷牙，而且吃完饭之后也要漱口，给孩子使用对牙齿有益的牙膏，从小培养孩子保护牙齿的意识，这样就会减少孩子的蛀牙。

Answer 3

在平时生活中就应该注意多让宝宝去清洁自己的口腔，可以在早上起床或者是在晚上睡觉的时候都应该去刷牙，而且一定要注意少去吃一些甜食，像棒棒糖奶油蛋糕这些一定要减少食用。

Answer 4

首先一定要经常的洗牙，饭前饭后，睡觉前一定要洗牙，一定要保持口腔的清洁卫生，而且平时一定要用漱口液漱口，一定要注意刷牙的姿势，一定要用正确的姿势刷牙，而且也可以定期的到医院去洗牙，一定要少吃糖。

Answer 5

进行漱口可以有效的预防牙菌斑的滋生，每次饭后使用漱口液既可以把饭后的残渣清洗干净，由于漱口液中含有一定药物，这样也可以减少牙菌斑的产生，同时也就减少龋齿和牙周疾病的产生。