Question

吃这么多是不是暴饮暴食？

早上起床吃了一个火腿月饼，半个苹果。然后过了一个小时又吃了一个蛋黄酥，6个牛肉圆子。中午吃了几个抄手，吃了两口饭，两坨鸭肉，然后又吃了了6个牛肉圆子，喝了一瓶维他命水。好撑好撑，从早上一直撑到现在 。吃这么多算是正常饮食还是算暴饮暴食。

Answer 1

是的，如果你在不饿的情况下还是会控制不住自己的嘴巴在坚持，明明已经有了饱腹感，但是你还是会控制不住自己的嘴巴，这样就算是暴饮暴食

Answer 2

不算暴饮暴食。吃的全不是主食，基本是蔬菜，水果，酸奶。属于膳食纤维，水果酸奶含有益生菌等助于消化。

Answer 3

如果吃到了撑应该算是暴饮暴食，但是食物的这些量并不是很大，可能就是因为你胃口小的原因，所以才感觉到的撑。

Answer 4

是的，吃这么多和油，基本上已经属于暴饮暴食了，所以在日常生活中建议平衡营养，少吃多餐。

Answer 5

这个不应该算是暴饮暴食版，吃的都是些比较减肥的食物，水果对身体比较好。