Question

一天吃几个大闸蟹最好？

Answer 1

一天吃一只，不能连续几天都吃，否则身体会受不了。 体质虚弱的不宜多吃，这个寒性的食品，就算是正常人，不是经常吃，偶尔才吃一次的话，一天最好也不要超过3只。另外千万不能空腹吃大闸蟹，还有大闸蟹不能跟柿子同食吃，容易得结石。
1、蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。 

2、螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。 

3、大闸蟹中富含很多的维生素，其维生素A的含量，相比其它动物都要高出很多，所以有维持骨骼正常发育的好处。 

4、如果平时用眼比较多，眼睛疲劳，可以适量吃些大闸蟹，因为大闸蟹中维生素B2的含量也是比较高的，可以改善眼睛疲劳的症状。

Answer 2

按正常来说成年人在吃大闸蟹的时候，一天的量不可以超过1斤2两，所以具体吃几只大闸蟹，也是根据大闸蟹的大小来算，一般来说一天吃大闸蟹不可以超过五只，而且大闸蟹是属于寒凉性的食物，如果身体比较虚弱属于虚寒体质者的人，最好不要吃大闸蟹一面让身体的情况会加重。

Answer 3

一天吃几个大闸蟹，最好大闸蟹虽然有营养，但是也不能总吃，因为人的吸收能力是有限的，他的营养再高，一天吃十十个也是一样，吸收那些营养，你吃一个两个也是吸收那些营养，其余的全部浪费掉了

Answer 4

大闸蟹虽然鲜美，但是不能吃太多，大闸蟹属于寒性，吃太多对身体不益。
一天吃大闸蟹的个数最好不要超过两个。

Answer 5

一天吃几个大闸蟹最好？大闸蟹属于凉性的食物，多吃不易。再好的东西也不要过量食用。一个就可以。