Question

最难熬的日子怎么度过

Answer 1

现实生活中我们每个人都有最难熬的那一段时光，俗话说得好“人人无千日好，花无百日红”。说的就是每个人经过一段时间总要碰到一点事情，经历那么一点坎坷。这个属于正常情况每个人都会有的，怎么度过呢，我个人的经验认为你可以这样：

1. 坚持充足睡眠，规律饮食，多喝水：睡眠可以让我们的身体得到恢复，更可以让我们暂时逃避现实中的烦恼。不管什么时候，你一定要牢记身体最重要，假如你的身体被拖垮了，那么就一切都完蛋了，你的所有希望渴望都将化为泡影。
2. 尽量减少娱乐活动，让自己可以有安静的时光来思考一些问题：毕竟日子难熬，是因为碰到了问题，我们要好好想一想事情的前因后果，诸如为什么会走到这一步，下一步该怎么办。以后要注意什么才可以避免。
3. 坚持运动：运动不一定说非要去健身房，你可以在自己的楼下或者街道旁慢跑一会，适量的运动有助于睡眠，更好的睡眠有助于你第二天解决问题。

综上所述，碰到这种情况一定要优先保障身体健康，精神不要过度紧张，尤其不要去借酒消愁，或者逃避现实。要知道逃避现实这不仅对问题的解决没有帮助，而且还会加深问题的严重程度，要坚信困难就是让人来解决的没有解决不了的困难没有度不过的坎。我这里也祝你早日摆脱烦恼，身体健康，万事如意。