孩子不爱吃饭，还喜欢挑食，我该怎么做就能让孩子爱上吃饭？
孩子不爱吃饭、挑食偏食我觉得日常生活中需要做好以下几点：
1、做色香味俱佳的食物，颜色鲜艳、形状可爱，让孩子对食物感兴趣
2、可以尝试着饿一顿的、体验饥饿感
3、保证户外活动、足够的运动量以增进食欲
4、不要在每餐之间摄入零食饮料和其他高热量的食物、养成良好的饮食习惯
5、把孩子不喜欢的食物混在喜欢的食物中，或者做成各种形状，逐量增多直到喜欢
6、营造和谐快乐的就餐氛围，不强迫、不威逼利诱、不强化冲突
7、控制就餐时间，每餐限制30分钟内完成，因为孩子注意力持续有限，会边吃边玩，超过时间家长就把饭菜拿走，指令明确，而且要保持心态平和。
8、适当补充一些益生菌调和肠道，补充微量元素，完善味蕾发育
9、少量多次、荤素搭配、营养均衡
10、多吃新鲜的水果蔬菜
11、可就医，咨询医生孩子是否脾胃不和，怎样调理
长时间的挑食不爱吃饭会出现消瘦、体质虚弱、缺乏各种维生素微量元素、影响生长发育。对于孩子的挑食偏食，爸爸妈妈可以有一定的宽容和忍耐，可以鼓励和引导，但是绝对不能强迫。父母以身作则。培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、不暴饮暴食、不过分吃零食，不随便加餐。可以在日常生活中准备营养丰富、颜色形状多样的食物，允许孩子自由挑选，尊重孩子的选择，培养孩子对“吃”感兴趣。慢慢地，孩子会逐渐的接受餐桌上反复出现的食物，再加上爸爸妈妈的以身作则、亲身示范，孩子会愿意尝试的。而且在孩子主动尝试后家长主动给予一定的表扬或者奖励，慢慢帮助孩子改掉挑食的习惯。
手机软件现在多种多样，我平时用的比较多的是“下厨房”APP，推荐宝妈可以下载看看，里面各种食物的做法介绍的都比较详细。总之，孩子不好好吃饭的原因多种多样，我们日常生活中仔细观察，找出原因，对症下药，才能很好地解决这个问题。
