Question

空窗期应该怎么去度过？

分手七个月了，之间我们未曾有过任何联系，虽然是我提的但是想分手的那个人却不是我，我努力想忘记过去，但是这四年多的点点滴滴一直在我脑海中挥之不去，无数次崩溃，都说忘记一个人最好的办法就是去接纳一段新的恋情，我好像办不到，我会比较，但凡是在另一个人身上看到有跟他的相似之处都无法接受，不知道这样还要持续多久。最近越变的焦虑了，甚至有点影响我的正常生活以及工作，我还要多久才能放下#(困成狗)才能放过自己……。感情的事也不想给身边的人说，感觉自己越来越压抑了，于是给自己找点事情做分散注意力。1.旅游（打完最后一针就可以出门了，想去散散心，一个人的旅游应该会很不错）2.报考一个舞蹈班（舞蹈的好处想必大家都是有目共睹的）3.报考网校提升学历（现在七八月刚好是报名的最佳时期）虽然目前有个简单的规划，但是对于先做哪个比较好还是有点茫然，所以在这里发个帖子，是想请各位大神给个建议，感情和后者的选择都是可以的，谢谢各位啦。#选择困难症#

Answer 1

要有自己的兴趣爱好：
一个人如果有兴趣爱好，他的生活一定不会那么乏味，一定不会无聊，不会枯燥，不会太寂寞。而且你这个兴趣还有很多共同圈子的人，你就可以融入，认识一些志同道合的朋友，大家在一起交流讨论，生活就会变得色彩缤纷，你也不会再觉得无聊。所以兴趣爱好一定是要有的，花时间去找你自己那个兴趣，然后投身其中，甚至沉迷其中。做到极致，这个爱好还有可能带给你惊喜。
保重身体：
我们平常经常说保重身体，像一句问候语，像一句关心语，像是大家只是说说而已。其实注意健康这件事是很关键的，单身的时候没恋爱的时候，最怕的就是生病，一生病就会变得很脆弱，平常的乐观有可能也会变成悲观，如果没有人陪你去看病，没有人照顾你，心情就会变得更沮丧，因此一定要健康，每天花一些时间去做健康运动，给自己身体的投资，是必不可少的行动。
锻炼自己的独立能力：
独立能力也包括独处，这本来是一个可以享受的东西，但很多人很怕一个人呆着。你要锻炼自己一个人呆着的时候不落寞，并且享受这种安静的时光，一个人吃饭，一个人旅行。一个人也要快乐，一个人也要找到乐趣，如果总是想需要人陪着，那你真真的没办法度过所谓的空窗期。你可能时刻都在寻找爱情，或者寻找朋友。那样的空虚，让你无法独立，所以要慢慢习惯一个人的生活，虽然不是长久的，但你要有独立生活的能力。
涟漪
交一些好朋友：
人是需要朋友的，即使你再孤僻，也可以交易同样孤僻的朋友，哪怕在一起不怎么说话，但是能感受到对方的陪伴也是好的。这种知己的存在，会让你觉得活在世上不那么孤单，觉得孤单的时候，还可以跟他们一起吃吃饭逛逛街。在你落寞困难的时候，有他们可以温暖你，当然在他们需要你的时候，你也可以陪伴温暖他们。
控制自己的情绪，调整自己的心态：即使不谈恋爱，也要记得自己美美的，照照镜子也会悦己。不一定为了给他人看才打扮漂亮，自己打扮漂亮，增加自信，也是一个积极上进的行动，一种积极的表现。状态好了，心情自然跟着好了。遇到负面事件时，记得调整自己的心态，万事往开里想，往好处想，不要钻牛角尖。如果能控制自己的情绪，能调整自己的心态，那么无论遇到什么事情都会往好的方面去想去发展，从而不会走进死胡同。

追问

我也觉得我没有做到真正的独立，这方面也是我的弱项必改项，谢谢你的建议

追答

加油