Question

会经常失眠吗？失眠怎么办?

Answer 1

经常失眠，需要先查明失眠的原因，对症治疗。

失眠的治疗方法通常有以下几种。

第一、在晚上睡觉的时候不要情绪紧张，放松身心，可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等，改善失眠。

其次、对于继发性失眠，需要寻找失眠的病因，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间病人需要一个稳定安全的环境，需要注意加强病人自身的营养和体质。

第三、对于原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。

一般情况下，失眠，经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈，在这期间病人需要配合医生，遵医嘱治疗。

Answer 2

你好，失眠的花，一般来讲，都是想太多了。如果经常想心思，就会经常失眠。至于怎么办，你就放松放松，实在不行，就转几圈，把头转晕了睡。

Answer 3

失眠有可能是工作压力太大了吧，事情太多有时候紧张到睡不着，除了喝药就是试试给自己休个假。放松一下