Question

眼贴能不能减轻眼睛疲劳？

今年高三，大多时候都感觉眼睛很疲劳，酸、胀、睁眼很难受。在网上查，有人说用好视力眼贴能减轻疲劳，想问问大家是不是真的有用？还有什么方法能减轻疲劳？希望大家帮帮忙！感谢！ （我眼睛没有近视，所以只需要能减轻疲劳的方法就行！）

Answer 1

首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”

　　其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。

　　最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。

朋友你好，我用过好视力眼贴，是有效果，但是太贵啦；我现在用的明视宝眼贴，缓解眼睛疲劳也很有效，相对还比较便宜。(淘宝“清清自然眼保健”店有且实惠)，我看它们的成分基本也一样：精选优质天然药用植物，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，缓解眼睛疲劳、干涩。

Answer 2

眼睛长时间处于同一种状态就会疲劳，改变眼睛的使用状态会减轻或消除疲劳。如：看书、电视、电脑后看看户外远处的风景，也可以做做眼保健操，闭目养神也是很好的办法。另外，多食用含维生素A丰富的食物（胡萝卜、动物肝等）。

我是一名文员，长时间工作在电脑前，经常都是眼睛盯着屏幕就疼，还不断的流眼泪，休息期间在网上了解到yourga干眼症眼镜这个产品，看它的功效是针对眼睛疲劳、红血丝，干眼症等眼疾的，买了一个试了下，我用了半个月，不知不觉，流泪的情况少了，疼痛感减轻了一些。效果还不错。