打篮球的人可以健身吗?

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小月亮9xZjZ
2021-10-11 · TA获得超过235个赞
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打篮球的人当然也是可以健身的,因为打篮球本身也是一种运动,虽然不能达到健美的目的,但是。还是可以达到健身的目的。
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来自双龙洞虚怀若谷的路西法
2021-10-11 · TA获得超过1385个赞
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打篮球的人当然也可以健身啊,本身打篮球只有是一种运动。虽然不能达到健美的目的,但是健身还是可以的。
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ccc菜辣椒ccc

2021-10-11 · TA获得超过19.3万个赞
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打篮球当然可以健身了。,但是打篮球主要是练弹跳力,增强体力和增强肺活量以及提高反应能力等等。关于你说的“健身”,要看你说的健身是什么标准,如果说你要练臂力,或者腹肌之类的,这就要用特定的锻炼方式了。
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万小抠发发

2021-10-11 · TA获得超过524个赞
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打篮球可以健身。篮球运动是一项开发大脑锻炼身体,灵活性的比较好的运动。会使身体的各个关节及肌肉处于运动状态。
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生活小百科达人

2021-10-11 · TA获得超过3万个赞
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打篮球就等于在给全身做健身运动吧。最主要的是打篮球的时候注意尽量别让自己受伤,也尽量避免别磕碰到一起打篮球的人。把打篮球当作一种业余体育爱好来玩,顺道又健了个身。打篮球是一个全身心的运动,它既可以跑跳,还可以投篮练自己的准确率练自己的注意力。所以打篮球一般的情况下,我们在室外运动的话,它是能够全面锻炼我们身体的,如果自己的身体过矮的话,并且还在发育期的话可以多打打篮球,这样对于自己各自长高也是有帮助的。
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