Question

打篮球的人可以健身吗？

Answer 1

打篮球是可以健身的，特别是青少年打篮球，还有助于身高的发育。

Answer 2

打篮球是可以健身的，所以你看那些打篮球的人身材都是非常好的，但是要坚持下去，偶尔一次两次是没有效果的。

Answer 3

打篮球这个是可以健身的，打篮球的强度还是很高的，同时打的时间也比较久这样时间久了自然也就起到了健身的作用！

Answer 4

其实在我看来，打篮球其实不一定能够起到健身的作用，他其实就是在扣篮以及运球的过程当中产生了很大的运动量，但是他并没有起到一个全身或者是比较针对性的训练，如果想要达到一个很好的健身作用，还是需要做一些针对性训练的，它能够帮助我们强身健体，这是一定的，但是要达到一些健身效果，我觉得应该还是比较微小的。

Answer 5

打篮球可以健身吗 可以的,打篮球是一项可以锻炼全身肌肉的运动,主要是腰腹和腿部的量。