Question

鸡蛋怎么吃最有营养？

Answer 1

已经经过科学的证明，煮鸡蛋是最好最容易吸收的，而且鸡蛋千万不要煮得十分熟，最好是七八分熟，口感也好，色泽也漂亮。

Answer 2

鸡蛋煮着吃最有营养。其他的吃法都会或多或少的损失部分的营养。

Answer 3

吃鸡蛋最有营养的方法就是煮鸡蛋。煮鸡蛋可以保留鸡蛋大多数的营养如果换成别的烹饪方法很有可能营养就会流失的更多。

Answer 4

吃鸡蛋，做水煮鸡蛋就吃着挺有营养的，另外还可以把，鸡蛋做成溏心鸡蛋，这也是很营养的

Answer 5

白水煮鸡蛋。开锅煮五分钟鸡蛋吃起来最有营养。