Question

失眠会有什么危害吗？

Answer 1

失眠是指无法入睡或者无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，是各种原因引起的入睡困难，睡眠深度，睡眠的频度过短，早醒以及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病。
失眠是临床常见病症之一，虽然不属于危重疾病，但是会妨碍到人们的正常生活，对于人们的工作学习和健康都会有不同程度的影响，长期的失眠会加重或者诱发心悸胸痹，眩晕，头痛，中风等病症。另外顽固性的失眠会给病人带来较为长期的痛苦，甚至会形成对安眠药物的依赖。而长期的服用安眠药物会引起医源性的疾病，如果入睡之前能听一些旋律优美节奏明快，和声悦耳的古典音乐以及轻音乐对睡眠是很有好处的。
然后是要对睡眠失眠病症保持平常自然的心态，不要对它产生恐惧，否则非常容易加重失眠的情况，失眠可以进行心理行为治疗，心理行为的治疗的本质是改变患者的信念系统，发挥自我的效能。

Answer 2

经常失眠可能会对身体带来以下危害：
1.内分泌失调
如果人体长时间处在睡眠不足或者紧张的状态，可能会使内分泌的应激调控系统被激活，而出现调节紊乱的症状。
2.心脏病
如果每天睡眠的时间平均少于5小时，一般会比睡眠8小时的人群更容易患心脏病，女性还可能增加患乳腺癌的风险。
3.精神病
在失眠比较严重时，可能会发生比较严重的精神病，比如焦虑症或者抑郁症等。
很多的失眠人群还会出现胡思乱想的症状。在失眠时一般会导致人体有疲劳感，也会产生全身不适有不安的情绪，而且还会出现头晕、头痛、反应迟缓、注意力不集中等，此时需引起重视。

Answer 3

影响大脑活动，导致记忆力下降，在工作中难以集中精力，导致工作效率低下，甚至出现头痛、头晕等症状。

Answer 4

偶尔失眠还没有啥，但是长期失眠的话可以精神状态是会出问题的，从未影响到自己的身体健康。如果长期失眠还是要去正规医院检查、治疗的哈

Answer 5

失眠会有什么危害吗？你失眠时间长了，对你的大脑休息不好就可以。得上其他的病。所以如果长期失眠的话，你去医院看一下。及时治疗。