Question

什么时候睡觉算熬夜，我晚上从2点睡到9点算不算熬夜？

Answer 1

晚上睡觉超过十点半以后就算熬夜了

Answer 2

从生物钟来讲算是熬夜.睡的太晚.从时间来上计算.应该足够了,这个根据每个人的身体素质来决定吧.

Answer 3

11点以后睡觉都是熬夜 一定要在11点前睡觉

Answer 4

嗯，我晚上从两点睡到九点，算不算熬夜？那我觉得从两点睡到九点，一共睡了七个小时，也只不过是熬夜起的晚，应该是这样。

Answer 5

按照人体的生理调节时间算，晚上23点到凌晨2点左右是各项器官排毒啥的时间段，还是保证这段时间的睡眠比较健康。