Question

女生生理期要多喝红糖水，红糖水和白糖水一起喝有哪些好处？

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Answer 1

女生生理期要多喝红糖水，红糖水和白糖水一起喝有哪些好处？

红糖水有活血化瘀、补血益气、健脾安神的作用。 糖水可以促进红细胞分裂，加速血细胞数量的增加，确保血液的量和质量，让身体足够的血液输送到各个细胞。 经期有腹痛症状的女性的原因是血液流通不畅，血液淤塞。 红糖水可以使血液淤塞的血液顺利循环，减轻腹痛。 而且，血流畅通，可以使经期子宫内不干净的血更彻底地排出，不留下淤血。

女性生理时间的长短在受体内激素水平影响的同时，也受心理、精神、环境的影响，经期延长或缩短。 红糖水有助于排除生理中的残留物和淤血，但不会延长生理时间。 对于患有宫寒或月经不调的女性，在月经期间喝黑糖水可以帮助月经通畅、气血活跃、促进血液循环，从而排除更多的淤血和残留物。 排除淤血可以缓解痛经，适量喝糖水不会延长经期。

女性在月经期会因出血而引起身体抵抗力下降、精神不振等现象。 因此经期要特别注意休息和清洁卫生，做好经期保温，适当增加营养，不要吃辣刺激食物，不要剧烈运动，不要劳累，不要同室做爱。 月经期间的卫生很重要。 因为经期的女性子宫口开着，所以身体质量低，细菌容易侵入。 因此，月经期间不能盆景、游泳也不能运动。 经常更换卫生巾和内衣，使外阴部保持干燥。 经期尽量不要服用抗生素。 避免影响体内菌群平衡，让病菌有机会入侵。红糖也有很好的治疗效果，老人摄取适量的红糖可以祛瘀，改善肠胃通畅，也可以缓解肝脏活动。 未经精炼的黑糖由于富含甘蔗的营养成分，容易被人体消化吸收，可以很快补充体力，提高活力

Answer 2

可以补足气血，而且可以很好的预防痛经，而且也可以去除体内的湿气，并且可以提高免疫力，可以调理气血不足，等等，这样做都是很有好处的，这样就可以。

Answer 3

红糖水属于阳性食物，虽然可以帮助女性补气血，但是也很容易令人上火，但是白糖水属阴性，恰好可以中和红糖水的过阳，使得功效更好。

Answer 4

建议不要一起喝，红糖与白糖含糖分量高，喝多可导致高血糖，红糖是一种合葡萄糖纤维素多的食糖，具有活血化淤的作用，白糖则可以防止中暑

Answer 5

可以起到驱寒活血，或者是缓解痛经的作用，可以针对气血不畅进行调理，同时也可以保持心情放松，还可以去除体内寒气，等等。