Question

高血压生活中如何调养身体

患者信息：男 46岁 山东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
父亲高血压，时常晕，住过好几次院，怎么样调养可以控制血压，应该注意什么才能好转啊？！很是担心，但不知怎么办，希望专业人士给予指导！谢谢啦！还有就是，网上卖的那些降压枕降压茶怎么样啊？有没有效果？！再次感谢！

Answer 1

医生开讲：高血压注意调养很关键，不然会引冠心病，猝死率跟大

Answer 2

高血压禁忌食谱：
1、高胆固醇食物，如：蛋黄、动物内脏、蟹黄、墨鱼、肥肉、鱼子等。
2、食盐过量。每日食盐量宜控制在5克以下。
3、刺激性食物，如：白酒、辣椒、浓茶等。
4、减轻与控制体重，戒烟，低脂饮食，调整生活规律，保证足够睡眠，避免情绪波动及过度劳累。
5、吃一些安全无副作用保健降血压的食疗产品。比如具有调节血压的“信和安堂虫草花”。

Answer 3

高血压医生解说v : 一本拼音163或者是yiben163