练弹跳膝盖伤到了怎么办 20
暑假开始的时候那时候刚好可以扣矮点的框不过都是左手扣（感觉好）所以右脚落地时伤到的都是右脚的膝盖而且8月开始都有练弹跳现在跳起来膝盖就痛怎么保护膝盖和治疗膝盖的伤呢？钙我...
暑假开始的时候那时候刚好可以扣矮点的框
不过都是左手扣（感觉好）所以右脚落地时伤到的都是右脚的膝盖
而且8月开始都有练弹跳
现在跳起来膝盖就痛
怎么保护膝盖和治疗膝盖的伤呢？
钙我是有吃的 展开
不过都是左手扣（感觉好）所以右脚落地时伤到的都是右脚的膝盖
而且8月开始都有练弹跳
现在跳起来膝盖就痛
怎么保护膝盖和治疗膝盖的伤呢？
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7个回答
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到医院检查一下，然后才能具体定。我不忽悠你，科学这东西在运动界也是绝对第一位的！
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就是轻微痛能感觉到
不是伤的很严重
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最好是请个熟悉的医生看一下，身体是一辈子的。
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多做蛙跳运动
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开玩笑。。。。受伤了还去搞这个
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伤好之后啊
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