Question

吃核桃有什么好处？

Answer 1

补脑、美容、抗衰老、治失眠、防便秘、止咳平喘、治关节炎
中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃。

Answer 2

核桃含蛋白质及不饱和脂肪酸，为大脑组织细胞代谢的重要物质，提高记忆力，对大脑有缓解疲劳和压力的作用。

补肾强腰、温肺定喘、润肠通便；

经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

Answer 3

吃核桃可以健脑，强化人的记忆力，尤其是青少年成长阶段

Answer 4

补脑,对头发有好处

Answer 5

核桃被誉为“万岁子”“长寿果”。每100克核桃中，含脂肪50～64克，优质蛋白质为15～20克，脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、等营养物质。

Answer 6

各位都说的有道理，大家都知道吃核桃可以补脑。但市场很难找到很好是自然成熟的核桃，特别是野生的 山核桃。
吃核桃最好吃生的，自然味的。比较营养些。