Question

女友经常晚睡，我该如何劝她？

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Answer 1

你其实没有必要刻意去劝女朋友，因为每个人的生活习惯各不相同，你很难在短时间内改变女朋友的生活习惯。

从某种程度上来说，晚睡已经成为了年轻人的通病。这并不是一个好习惯，因为晚睡会影响到一个人的生物钟，同时也会导致第2天的生活和学习的效率变低。也正因如此，我个人建议大家早睡早起，同时也要养成规律作息的好习惯。

一、你没有必要刻意去改变女朋友的生活作息。

正如我在上面所讲的那样，每个人的生活作息并不是一朝一夕养成的，这也就意味着第三方很难通过短时间的尝试来改变一个人的生活作息。在很多时候，情侣之间如果晚睡，这不仅会影响到自己的生活作息，同时也会干扰到对方的正常休息，我觉得你有必要让你女朋友意识到这一点。

二、你可以尝试用自己的实际行动来改变自己的女朋友。

在我个人看来，言传身教始终是最好的改变一个人的方式。如果你觉得女朋友睡觉的时间实在是太晚了，你完全可以通过自己的实际行动来改变女朋友。我建议你早睡早起，尽量通过这样的方式来鼓励你的女朋友养成正确的作息习惯，你最好不要和你朋友一起熬夜。

三、你可以尝试多去鼓励女朋友。

可以是反向鼓励，当你女朋友哪一天早睡的时候，你可以在第2天夸她的气色比以前好了，也可以夸她比以前好看了。虽然这种夸奖看似言不由衷，甚至有些敷衍的意味，但这种夸奖就会让你女朋友意识到早睡早起的重要性。如此一来，女朋友自然就会喜欢早睡早起了。另外，我觉得你有必要让你女朋友意识到晚睡的危害，年轻人千万不要透支自己的身体。

Answer 2

我觉得你可以跟她说，女孩子晚睡皮肤就会变得特别的不好，到时候就会变成黄脸婆。

Answer 3

这个时候就应该和对方进行沟通，而且一定要让对方意识到晚睡的危害性，比如说皮肤状态会变得越来越差，然后也会变黄变丑，最重要的就是要陪着对方一起早睡早起。

Answer 4

可以告诉对方不应该熬夜，否则可能会让对方的皮肤变得特别的差，也会出现一些黑眼圈，也会影响到身体健康。