Question

四岁宝宝消化不良吃什么食物

Answer 1

孩子消化不良，可以吃一些山楂水，真正能够帮助消化，我们可以把山楂煮熟做成孩子喜欢吃的小零食，也可以用胡萝卜熬汁，加入白糖，让孩子喝。可以给孩子吃香蕉，香蕉里面含有大量的纤维素，能够帮助孩子消化，可以给孩子服用一些益生菌，调理肠道的菌群失衡。可以给孩子自制一些煮熟的水果，水果中的营养成分能够刺激肠道的蠕动，有通便的作用。

Answer 2

第一种食物是胡萝卜，胡萝卜里面所含有的胡萝卜素，可以润肠通便，很好的改善儿童消化不良的情况。最好是煮熟后给孩子吃，更容易消化，或者直接榨成汁，促进孩子的大便成形，解决便秘问题。

第二种食物是西红柿，西红柿中含有丰富的苹果酸，甲酸和维C，对于胃肠不舒服的患者来说，可以很好的调理肠胃。事实证明，多吃西红柿有利于胃部的消化，还能够抑制细菌和真菌的生长，对宝宝的肠胃健康有益。

第三种食物是山楂，山楂开胃，我们都知道，其次山楂还是助消化的好食物，没事吃几粒山楂，可以改善胃肠不舒服的情况。

第四种是水果中的王者，就是苹果，苹果里面所含的营养元素很多，除了大家熟悉的，多吃苹果对身体好。此外它还能刺激肠胃的蠕动，加速排便，对于儿童消化不良来说有很好的治疗效果。

第五种也是水果，就是香蕉了，多吃香蕉可以排便，疏通胃肠，而且香蕉里面所含的纤维素，也有利于消化，对儿童的消化不良症状起到很好的改善效果。