每天饭后喝普洱茶有刮油效果吗
每天饭后喝普洱茶没有刮油效果:
大连市中心医院营养科主任王兴国说:喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用,饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力,而不是在刮油。
另外胃酸分泌增加有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥,因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。
扩展资料:
现实生活中,虽然有人说普洱茶煮着喝才有味道,但专家明确指出,普洱茶还是冲泡好,最好不要煮着喝。
这是因为普洱茶煮着喝,浓度很容易过高,会累及脾、胃。同时,也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶,可以煮饮,但是时间应控制在3至5分钟为宜,煮的时间千万不能过长。由此可见,普洱茶适合泡饮,不宜煮着喝,长期煮着喝,会伤及脾胃。
参考资料来源:人民网—饮食新知:喝茶真能刮油吗
每天饭后喝普洱茶没有刮油效果:
大连市中心医院营养科主任王兴国说:喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用,饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力,而不是在刮油。
另外胃酸分泌增加有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥,因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。
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扩展资料:
现实生活中,虽然有人说普洱茶煮着喝才有味道,但专家明确指出,普洱茶还是冲泡好,最好不要煮着喝。
这是因为普洱茶煮着喝,浓度很容易过高,会累及脾、胃。同时,也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶,可以煮饮,但是时间应控制在3至5分钟为宜,煮的时间千万不能过长。由此可见,普洱茶适合泡饮,不宜煮着喝,长期煮着喝,会伤及脾胃。
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2014/0913/c85914-25655003.html"target="_blank"title="人民网—饮食新知:喝茶真能刮油吗">人民网—饮食新知:喝茶真能刮油吗
普洱茶的最根本减肥原理就是阻止油腻的吸收,所以根据这个原理,就是饭后喝最好,吃了油腻的东西喝上些普洱茶,就会少吸收很多油。 早餐之后半小时喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。 中午饭后半小时喝一杯普洱茶,大概500亳升左右。 晚饭后喝一杯普洱茶,大概500亳升左右,平时口渴也可以当水喝。
切记不可以在饭前半小时喝普洱茶,因为普洱茶刮油太厉害,饭前喝会增加饥饿感,使您在吃饭时会吃更多饭,那是适得其反,不减肥反倒增肥的,所以饭前半小时,不建议喝普洱茶。
喝普洱生茶容易饿,是因为“刮油”吗?