Question

这怎样才能让自己快乐

Answer 1

:人怎样才能生活的快乐？
这个时候就会有人跳出来说:“干嘛要和自己过不去，快乐很简单啊，不要想太多”。
其实他说的一点都没有错，但是也只适合于那么一小撮人，因为太多的人做不到不让自己想太多，除非生活无压力，心中无牵挂。
站在我的立场来理解，快乐无非就是以下这几点:

生活很简单，不要想太多。
不要想太多，生活就快乐。这个观点我是完全赞同的，尤其是生活在高压环境下的我们。
就拿如今社会比较棘手的问题来说，我们都面对着结婚，购房，孩子的教育，彩礼等等各方面的压力，有时候也是心力交瘁。
这个时候要想自己能过得轻松快乐一点，就要学会不要想得太多，当然了说起来容易，可是很多人是做不到的，只有那么一部分人可以做到分散注意力，不去想的太多。
为什么说“糊涂难得，难得糊涂”，尤其在这个时候糊涂的人反而会让自己过得更开心，我们会发现很多我们担心或者每天去抱怨的事情它可能就不会发生。
不要想太多不是什么都不想，而是不必要让自己沉浸在事情的情绪里面，我们需要做的是解决问题，而不是解决情绪。

懂得劳逸结合，适当运动
人只有在身体和心理超出自己承受的范围就感受不到快乐。
所以一个人不能超负荷的去劳动，要懂得劳逸结合，适当学会“偷懒”，给自己一个放松的休闲时光。
同样心理也不可以承受太大的压力，心理的过度劳累要比身体劳累更加难受。
所以一个人感受不到快乐，不是身体劳累过度就是心理承受了太多，这个时候就可以选择适当的运动，可以跑跑步，爬山都是很不错的选择。

做自己喜欢的事情
不知道你有没有这样的感觉，就是你在做一件不喜欢的事情的时候，时间过得特别的慢，如果去做一件喜欢的事情，不仅时间过得快，而且心里会很享受。
曾经有人问我，是读书快乐还是装卸快乐，我没办法回答这个问题。
对于爱学习读书的人来说，当然是读书快乐，可是对于不喜欢读书的人来说，读书就是煎熬。
直到有一天我看到装卸工他们有说有笑，此刻我终于明白了，做自己喜欢的才是最快乐的。
每个人都可以选择快乐，生活如同一只杯子，不需要装得太多，有时候一杯清水就是生活最真的样子。