孩子学习时总感觉时间不够用，是不是学习计划出现了问题？
很多学生只按课表学习，对于时间的高效利用来说远远不够，因为课表只是阐明了一天中各科的大致教学顺序。学习的环节没有合理的细化，尤其是自主学习的环节。
所以要在此基础上进行科学的安排和详细的实施，才能高效的利用时间。这位资深老师利用早晚自习时间的方法值得每一位初中老师学习！
早期自学
早读是记忆的黄金时间，一般在30-50分钟不等。如果只学一科，大脑容易疲劳，效果不好。建议安排两三次背诵，大致分时间。
比如你今天读语文，遵循“语言学科天天见”的原则，可以安排上午自习时间10 ~ 15分钟读一门外语，反之亦然。如果单科时间较长，可以重新安排。
如果你读一门外语30分钟，可以安排10分钟读记单词，10分钟读课文，10分钟做笔记。这样早上看书的时候，每次都有明确的记忆任务，每一个需要记忆的任务都有一个相对固定的时间去完成。早上看书的时候，人“紧”有条理，避免了早上看书的盲目性、随意性和散漫性，效果自然。
上午自习结束时，还可以安排3 ~ 5分钟时间复习和回忆上午阅读和记忆的全部内容，进一步总结、整理和巩固所记忆的内容。
1.抓住你空闲时间的每一分钟
“时间就是分数”这句话在初中学习中体现的淋漓尽致。如果你在一分钟内记住一首诗，你可能会参加中考。再过一分钟记住一个单词，中考就多一分。再过一分钟再看标准答案，中考会更规范。
往往学霸成功的人，或者反击的人，把握住了“1分钟”。但是一分钟从何而来？1分钟能做什么？如何利用好自己找到的那一分钟？
时间就像海绵里的水，只要你挤一挤，总会有的。
在初三的学习生活中，我们需要吃饭、睡觉、学习、娱乐等。其实在我们看似饱和的状态下，也有隐藏的有用的零碎时间，比如睡觉、洗漱、散步、等车、坐公交、休息等等。这些时间都是零碎的分钟，都是由无数分钟加起来的。
比如吃饭前后，午睡的时候，可以利用这些空余时间，让我们的学习更生活化。
2.这些“1分钟”能做什么？效果如何？
先做个账吧。假设你每天比别人多花30分钟，那么一周210分钟，一个月900分钟，一年10950分钟，也就是182.5小时。如果你每天学习10个小时，那就是半个多月，也就是说你比别人多了一个四轮复习。
所以，如果不抓住空余时间，其实会损失更多积分。零碎时间一般不会很长，所以我建议你可以利用你的零碎时间做以下事情。
英语:可以用来背单词、短语、作文，经常积累经常测试的短语、句子、作文模板。
语文:多读基础知识，积累作文素材，背古诗，看书。
文科:记住一些关键知识点，写在小本子上，写一些自己记不住的时间线、关键事件、知识点。
理科:理科生的单词是记忆公式、方程或实验现象的关键结论等。
但是要注意以下几点:每个人的学习方法不一样，一定要学会学习和使用。
2
如何利用业余时间？
业余时间应该如何安排这些科目的学习？零碎的时间，根据不同的时间段，适当安排合理的学习，这样才能事半功倍，不会感到迷茫和忙碌。
1.睡觉前和醒来后的时间
大家都知道这两次是“记忆的黄金时间”。所以这两次我们有两种不同的安排，可以根据自己的习惯来选择。
睡前是记忆时间，可以记住需要背诵的知识点，准确长期记忆，然后醒来就是记忆时间。如果发现遗忘的地方，可以拿出来提醒自己。
睡觉前，你可以听英语听力。第一次，可以边听边看原文。知道大概意思后，可以闭上眼睛，随心所欲的睡懒觉，对英语听说有帮助。然后早上就可以适当记忆，用英语和家人或者室友交流。
2.上厕所+洗漱时间
这段时间比较短，可以不放内容，但是可以背几个字或者背几个诗句。
3.乘公共汽车的等待时间
这个时候不建议背记忆性强的知识点。这时候可以看看公式定理，解决自己的粗心。我们也可以用一些记忆软件看单词，或者刷新闻看时事政治。
4.课间
课间时间不仅可以用来安排学习。如果累了，建议小睡一会儿，下节课精力更好；还可以去厕所，呼吸新鲜空气，调整状态迎接下一节课；也可以整理上节课，准备下节课。
5.午饭前后
因为中午吃饭的人多，在学校食堂吃饭的同学可以晚走一会儿，不走就会排队。这一次，他们可以整理自己早上说的话，看看自己需要找时间整理什么，给自己做个记号。
午饭后累了可以午睡，但时间不建议超过30分钟。剩下的时间，不写也可以看知识点，看就行，不需要记，顺便可以放松一下大脑。
剩下的时间就看大家了。你可以根据自己的具体情况制定一个零碎的时间学习计划。小的积累会有大的不同。不要每分每秒都放弃。
三
晚上自学
对于初中生来说，晚自习时间是自我控制的黄金时间，学习效果直接影响各科成绩。应该如何规划让晚自习成为对抗成绩的利器？
根据清华很多北大学生的学习经验，可以分享一下晚自习规范的经验供参考！如果学生是走读生，建议可以利用好家里的“晚自习”如下！
1.晚自习第一阶段:知识复习
磨刀不误砍柴，用在高中学习上，就是先复习再做作业，效率高。试想一下，如果一个作业问题需要反复翻来覆去才能找到答案，而各种错误又会浪费时间和作业的价值——来检验一天的学习效果。那么，应该检讨什么呢？
1)阅读老师白天讲解的课本内容，包括课本中的定义、概念、例题，上课时根据老师的讲解重新组织思路。
2)整理、补充、完善自己的课堂笔记。对于课堂上的短笔记，你要根据当天的课堂学习情况进行完整的补充，这样你就可以把重要的内容再复习一遍，以后再复习。
3)解决听课过程中遗留的问题。课堂上有些内容听不懂或者有些知识点听不懂是不可避免的。以上两步后，我们来看看课堂上所有不能理解的点是否都理解了。如果还是不明白，最好记在本子上，下课后问老师或者同学。
2.晚自习第二阶段:知识巩固，即完成作业
完成当天的课本内容复习后及时查看学习和复习结果是最好的知识巩固行为。
1)挑自己不擅长的作业，让自己在精力最好的时候攻克自己不擅长的科目，对薄弱科目的提高有显著效果。
2)如果你努力解决作业中仍然解决不了的问题，那就把它们放在一边，其他时间问老师同学。
3)作业量太大的话，可以先把那些重复性、临摹性的作业放慢速度，然后在心情沉重，难以思考事情的时候再做，算是放松大脑。
4)记忆识别操作和演绎操作交替进行。
3.晚自习第三阶段:课文预习
每天晚上自习时间，都要有意识地留出一点时间，明天预习要学的内容，以便更好地了解即将到来的新知识。
1)看教材，理解明天要学的知识，重点看自己觉得特别难的点，做好标记，听课的时候注意这些点。
2)看完之后，如果时间充裕，可以试着课后看看习题(如果看参考书解决不了问题，那就做好标记，明天上课或者课后解决)
3)对比一下之前学过的和预习过的，看看有哪些知识和明天学的有关系，抽时间回顾一下旧知识。
4.晚自习第四阶段:总结与规划
只有反思自己做得好的地方和做得不好的地方，才能不断改进。尤其是在一些重要的考试之后，你还应该重点反思哪些科目应该纳入补弱的行列。
1)今天完成了哪些任务？你学到了什么？解决了哪些问题？还有哪些困惑没有解决…反思一下今天学习活动的得失。
2)计划明天的学习活动，包括学习时间和学习内容的安排，要解决什么问题，要达到什么目标...
5.夜间自习:注意事项
1)遇到难题，一定要有独立思考的过程，避免马上问同学老师。
2)晚上学习时绝对保持安静，不要因为讨论话题而影响别人的思考(请咨询同学，解决课堂外的问题)
3)晚上在家学习的同学，要避免一心二用，听音乐，做作业，这样肯定效率不高。
4)晚上学习的时候，千万不要把手机留在身边。看微博刷朋友圈会影响学习效率！
5)太累了。你可以先躺下休息一下。午睡时很难做作业。
