Question

宝宝偏食怎么办？

Answer 1

不要对宝宝采取强硬态度
有的宝宝在8个月时，就会对食物表示出喜厌，这就是最初的“偏食”现象。
不过，这种偏食并不是真的偏食。家长有时候会发现，宝宝在这个月不喜欢吃的东西，到了下个月又喜欢吃了。相反，最爱吃的食物也会在不知不觉中吃腻。因此，不要过早地下结论宝宝爱吃什么，不爱吃什么。此时，家长不要较真，不要采取强硬的态度，否则这种态度会结合这种食物在宝宝的脑海中留下不良印象，使宝宝以后很难再接受这种食物，从而导致真正的偏食。

耐心地帮助宝宝适应
如果宝宝拒绝某种食物，家长不要气馁，隔一段时间再把同样的食物拿来给宝宝尝试，或者把食物变一下造型，配上别的菜，使其口味有点改变，宝宝就有可能接受了。

不要骄纵宝宝
有的宝宝碰到喜欢吃的食物，就会多吃。这时候，家长可不要一味地娇纵宝宝，因为某一种食物吃得过多，可能会使宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物。这是另一种偏食的原因。

改正自己的不良饮食习惯
有的宝宝偏食，是受家长的影响。如果家长本身就偏食，喜欢吃的菜就经常做，不喜欢吃的菜总也不做。时间久了，宝宝自然就跟着偏食了。家长做菜时，应选择尽量多的品种，以使宝宝获得均衡营养。

Answer 2

在孩子的成长过程中，难免会遇到小孩偏食的问题，这是一个需要重视的问题，因为如果长期以往如此下去，很有可能就会导致孩子的发育不健康的问题出现。那么面对孩子偏食这样的情况，作为家长的应该怎么做呢？接下来就让妈网百科来跟大家说说解决这种情况的小妙招吧。

妙招1：食物花样多，小孩乐呵呵

许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调。

妙招2：孩子动手DIY，品尝劳动成果好欢乐

家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如：请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得开心，还会督促他人品尝自己的杰作呢！

妙招3：游戏规定要遵守，吃完才能找喜欢的

家长可以控制餐盘内的份量，且跟自己的孩子规定，吃完后才能挑选自己喜欢的食物。

Answer 3

家长可以尝试不同的烹饪方式，将宝宝不喜欢的食物制作成其他的样式给宝宝吃。比如，宝宝不喜欢吃鸡肉，可以将鸡肉做成肉汤，或者肉酱，搭配其他食材。或者宝宝不喜欢吃菠菜，也可以夹在肉饼里搭配给宝宝吃。