Question

体弱的孩子，不宜吃什么水果？

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Answer 1

在水果和蔬菜方面，苹果、葡萄、木瓜、枇杷等和平水果适合各种体质的人；脾胃虚证一般感冒不宜吃水果，尤其是香蕉，肠胃扁平。脾虚宜吃健脾益气、醒脾开胃的食物，如日本米饭、蚕糜、益米、白术、熟莲藕、小米、山药、，人们应该少吃香蕉，体质相同的人应该多吃水果。

特别是虚弱的人应该吃得慢一些。气虚、脾虚、气虚、脾虚的儿童在吃西瓜等冷水果时应该特别小心，甜瓜、芒果、梨、香蕉。吃了水肿会导致消化不良引起腹胀或腹泻。因此，残疾儿童是脾胃虚弱的儿童，空腹多吃橘子和橘子更不合适。否则，o儿童摄入足够的维生素C和其他营养不会提高免疫力。脾胃虚弱的儿童可以吃足够的水果，但在吃水果时，他们必须选择季节性和温暖的水果。

不应吃西瓜、火龙果、香蕉等冷食水果，以免刺激脾胃功能。反复生病、过量进食和冷食意味着虚弱的西瓜仍然是非季节性水果，吴芳主任说，过敏性鼻炎更喜欢虚弱易感的儿童。这是个好主意。除食物刺激外，过敏性鼻炎的发生主要与遗传有关；脾虚意味着消化系统不好，肠道蠕动缓慢。因此，这些孩子吃的冷水果越多，胃肠蠕动和肌无力就会减少。

进食消肿会导致消化不良引起腹胀。你不能随意进食，尤其是对抵抗力低的婴儿。吃水果时，你应该多注意一些基本问题。虚弱，脾虚，意味着消化系统差，肠道蠕动缓慢。因此，这些孩子吃的冷水果越多，胃肠蠕动和肌无力就会减少。吃消肿会导致消化不良导致腹胀，因此，专攻营养学的父母会向我们解释，婴儿不适合吃水果，首先是脾胃虚弱。

Answer 2

西瓜，芒果，香瓜，梨，香蕉，这些水果一定要谨慎，避免给孩子的肠胃带来伤害。

Answer 3

　水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为，不同体质的人吃的水果分侧重，尤其是体弱者吃水果要悠着点。

　　气虚、脾虚

　　有气虚、脾虚的儿童在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚，一般是指体弱；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。

　　虚寒体质

　　此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

　　易感儿

　　孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些，而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。

Answer 4

一般水果都是可以吃的，但是一定要讲究饮食均衡多样化。苹果，梨，橘子，葡萄，火龙果都是可以吃的，但是一定要热的吃，少量的。

Answer 5

不要吃香瓜，芒果，香蕉，梨，西瓜。因为这几类水果属于凉性水果，特别容易导致感冒，腹胀，消化不良。