如何减脂瘦身？
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想要减脂瘦身的话，最好的方法就是通过不断去锻炼，然后通过少吃一些东西。尤其少吃那种，还有脂肪比较多的东西。吃饭只吃一些蛋白质之类的就好
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想要健身减脂。需要你去控制你的饮食，同时呢通过运动和规律的作息进行对于身体的管控。
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减脂一定要少吃，少油少盐，戒掉零食，再加上运动，坚持住，一定能瘦。
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减肥最好的办法就是运动加节食，不能暴饮暴食
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