Question

身体虚弱夜间盗汗该怎么调理？

Answer 1

饮食要注意一个滋补的问题。对于身体比较虚弱的人来说，他们确实是比较容易在夏天温度比较高的时候出汗的。这和他们的内脏器官功能受损有着一定的关系，因此通过一定的饮食滋补，确实是比较有必要的。
身子虚老出汗，人们的日常饮食还需要保证充足的盐分和水分。因为汗液的流失，会导致人体内水分的大量减少，也会降低体内的无机盐含量，从而就可能引起一些人体疾病问题。对于人们来说，就需要在日常饮食中特别注意这两种物质的补充。
通过一定的有氧运动是能够比较有效地提高人的身体素质的。现在人的一些运动习惯是非常不健康的，很多人甚至长时间的没有一个运动的时间，这也是导致现在很多人身体虚弱的一个主要原因。

对于人们来说，在夏天，通过一定的运动，确实能够取得比较好的身子虚调理效果。当然在夏天进行运动也需要注意比较多的一个问题，选择一个相对比较适合自己的运动，并且把握好一个运动的量和运动的强度都是非常重要的。

熬夜。相关科学研究证明，长时间的一个熬夜习惯对于人的内分泌系统功能是有着非常大的伤害的，而且还会引起一些人体内分泌系统疾病，这对于人的身子是有着比较大的伤害的。

长时间的睡眠不足。有些人虽然有熬夜的习惯，但是在白天会进行一个补觉，但是有一些人，就是长时间的处于一个睡眠不足的状态。长时间的睡眠不足，对于人身体的各种器官伤害是更大的，大家一定要注意。

Answer 2

身体虚弱，夜间盗汗，该怎么调理，这个你最好找。中好一点儿的中医大夫让他给你号号脉，然后开药给你，用中药调理是最好的。

Answer 3

身体虚弱夜间盗汗，最主要的原因大概就是肝肾阴亏吧，所以你阴虚就可以出现盗汗的情况，应该通过中医中药来调理。

Answer 4

身体虚弱，夜间盗汗应该选择中医进行调理，按照中医的治疗方法可以采取按摩以及针灸和口服中药来治疗，就会很好。

Answer 5

身体虚弱，夜间盗汗的话，怎么调理来说的话，这个要看平时的那个去解决的，因为你自己的话，身体需要的话。那肯定来说的话，就是从体育锻炼，还有你的饮食方面的话，就慢慢的去调理的。