Question

如何做到管理自己情绪呢?

我是那种高兴时候就高兴,不高兴时候就不高兴的人,听长辈说去到社会要做好这方面的东西,但我不是很理解其中是什么意思,要做到什么程度才算好.

Answer 1

可以用冷静理智思考来管理自己情绪，任何时候学会冷静，做到理智，多思考再做决定就是做到了管理自己情绪。

Answer 2

这就是你不成熟的表现，遇到事情即使不高兴，脸上也不应该显示出来。还是谈笑风声。让人琢磨不透你，不然知道你的底线，有可能欺负你。还有多看些心理方面的书籍。

Answer 3

其实喜形于色怒形于色的人挺好的。干嘛要改变？

Answer 4

1、尽量保持规律的生活习惯。
2、培养至少两项兴趣爱好。
3、帮助或照顾他人。
4、听听轻音乐或大自然音乐。

Answer 5

是呀，有时候踏入社会要工作啦，真的不是你想的那么简单。不是说你高兴就高兴，不高兴就不高兴，不能随着自己的性子来。有时候不高兴了，也不能表现出来。有时候是需要忍耐的。