猪脚怎么做才好吃?
猪脚有红烧猪蹄和炖猪蹄几种做法。而猪蹄又分前猪蹄和后猪蹄,分别就在于前猪蹄肉比较多,辨认也很简单,整体看起来呈直行。而后蹄骨头就比较多一点了,形状看起来就猪脚比较湾一点,没有那么直。
猪脚性平,味甘咸。具有丰富的营养价值和胶原蛋白具有美容养颜的作用。
猪蹄一般没有什么禁忌,老人,小孩,妇女都可以吃。是上好的食疗佳品。俗话说吃什么补什么,以形补形。脚受伤的人可以多喝一点猪蹄汤,很有好处的。因为它具有丰富的胶原蛋白,可以帮助脚受伤的地方促进毛皮生长,有很好的改善作用。
猪蹄不但营养丰富,味道更是一绝,吃过的人都赞不绝口,一咬一口满满的胶原蛋白,软糯香甜,味道绝佳。时属上好佳瑶。
猪蹄它不但是常吃的家常菜,更是滋补佳品。因为猪蹄在煮的过程中,胶原蛋白结合水可转化成一种叫明胶的物质,它的作用说白了就是起到抗皱紧致,防衰老的作用。说了这么多大家是不是心动了啊,心动就快点行动吧,晚上就吃它红烧猪蹄了。
红烧猪蹄的做法:
1.将买来的猪蹄洗净,放到滚水里焯个三分钟盛出来。
2.将葱段,姜切片。
3.放冰糖小火炒至变色为深褐色,加入大葱,姜片,八角炒香。
4.把猪蹄放入煸炒上色。
5.加入盐,生抽,老抽,料酒,再加入一些清水,清水把猪蹄盖住。
6.大火烧开后,再转小火闷60分钟。
7.汤汁剩1/3时把里面的配料捞出。
8.再闷30分钟,将小火转至中火收汁至浓稠即可。再撒上葱花。
猪脚炖黄豆的做法:
1.猪蹄切块放入水里浸泡10分钟,将葱,姜切片。
2.黄豆提前泡上四个小时(我是前天晚上泡的,泡了一个晚上)。
3.冷水下猪蹄,加料酒,生姜,葱段去腥。
4.水开去沫。
5.盖上锅盖小火炖50分钟。
6.再放入黄豆焖30分钟。
7.撒上食盐,小葱出锅了。
原料:猪脚、葱、姜、蒜、八角、花椒、干红辣椒、桂皮、生抽、老抽和料酒。
做法:
1、将猪脚洗净后斩块,用热水烫3~5分钟捞起。
2、锅中放油,放入冰糖待其融化后加入猪脚上色。
3、加入葱、姜、蒜、八角、花椒、干红辣椒、桂皮炒香,然后再加生抽、老抽和料酒翻炒。
4、锅中放水,大火烧开后转小火炖40分钟左右。
5、加盐调味,将猪脚煮烂。
6、大火收汁,放鸡精翻炒均匀,放熟芝麻,最后撒上葱花即可。
花生炖猪脚
原料:猪脚、花生、葱、蒜、姜、盐、冰糖、酱油、蚝油、番茄酱。
做法:
1、将猪脚洗净后斩块,用热水烫3~5分钟捞起。花生提前浸泡3小时。
2、锅中放油,放入冰糖待其融化后加入猪脚上色。
3、加入花生、葱、蒜、姜、盐、冰糖、酱油、蚝油、番茄酱,倒入适量的清水。
4、大火烧开后转小火炖40分钟左右。
5、大火收汁,放鸡精翻炒均匀,放熟芝麻,最后撒上葱花即可。
莲子茯苓煲猪脚
原料:猪脚、莲子、云苓和淮山。
做法:
1、莲子、云苓和淮山等中药材洗净备用。
2、洗净猪脚,用刀刮去细毛,斩块,用热水烫3~5分钟捞起。
3、锅中加水煮沸,放入所有猪脚和汤料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
功效:健脾祛湿、补肾益气、强筋健骨。
猪脚冷水下锅焯水,起锅烧油下冰糖炒出糖色倒入猪脚,倒入水没过猪脚,下辣椒八角姜蒜生抽老抽炖,等水干了收汁吃饭