Question

鸡胗哺乳期可以吃吗

Answer 1

哺乳期可以适当吃一点鸡胗。鸡胗指的是鸡的肌胃，由于鸡没有牙齿，在吞食一些小石子或是坚硬的食物时，就需要通过肉质比较厚而且比较大的肌胃来储存和磨碎食物。因此鸡胗非常有嚼劲、口感很好。
鸡胗具有比较强的化食消积的作用，可以帮助哺乳期的女性朋友强健脾胃、增强胃肠消化功能，而且，鸡胗含铁量丰富，而女性朋友在产后容易出现贫血、身体疲乏的情况，适量食用鸡胗自身补血的同时，还可以帮助宝宝预防贫血，促进身体成长。所以，哺乳期女性朋友可以吃鸡胗。
哺乳期女性朋友吃鸡胗需要适量，因为鸡胗是帮助鸡消化的内脏，所以鸡胗上会残留一些维生素B6，食用过多的话会引起哺乳期女性朋友出现回奶的现象，所以，哺乳期女性朋友一定不要贪食过多鸡胗。
哺乳期的注意事项
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮族毁水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后棚穗液，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细链物菌而导致乳腺炎的发生。