Question

产妇能不能吃八宝粥

Answer 1

产妇坐月子可以吃八宝粥。但是八宝粥通常是速食食品，可能放置时间比较长，营养不够，所以在坐月子期间尽量少吃或者不吃八宝粥。坐月子时，女性的身体比较虚弱，要吃富含营养的食物，比如可以喝鸡汤、鱼汤、纯牛奶、豆奶，或者吃瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等等，也可以吃时令的瓜果蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄。在月子期间，吃一些速成食品或者方便食品，营养相对比较缺乏，对女性的身体会造成影响。如果实在饿，也可以打一点鸡蛋水，做荷包蛋，放点红糖，比吃八宝粥要强得多。所以女性在坐月子期间一定要爱惜自己的身体，不能吃或者不能多吃速冻食品、快速食品。

Answer 2

产妇一定要保证自己的营养，所以在照顾产妇的时候，很多的婆婆或者是产妇的母亲，都会给产妇喝一些小米粥或者是适当的奶粉，以及鸡蛋这类比较有营养的食物。那么产妇能不能吃八宝粥？

是可以吃的，吃八宝粥的时候，一定要自己去熬，不要去买罐装的八宝粥，因为罐装的八宝粥，里边会放入一些添加剂，并且肯定没有自己家里面熬的粥好吃有营养，适当的吃一些八宝粥，可以补充很多的营养。

八宝粥里面有很多的食材，对于人体的健康都是非常好的，也有一些粗粮，不仅可以帮助消化，还能够起到补气血的作用。同时还能够促进胃肠蠕动，即使女性在坐月子的时候也可以适当的吃。在吃的时候也要趁热吃，不要吃凉的八宝粥。

产妇非常的适合各种各样的粥，除了八宝粥以外，还可以吃小米粥、蔬菜粥，但是不可以吃皮蛋粥以及大米粥，皮蛋粥里面的皮蛋含有一些铅的成分，所以是不适合产妇喝的，而大米粥虽然好吃，味道比较甜，但是大米粥属于寒性的食物，产妇如果大米粥的话，可能会造成身体不适。

Answer 3

坐月子的产妇可以适量喝八宝粥。八宝粥食材丰富，营养均衡，产妇在生产后需要补充大量的营养，并增强体力，因此食用八宝粥是有益处的。坐月子期间，可以在八宝粥中少量添加红枣和红豆等补血益气的食材。

Answer 4

坐月子期间食用八宝粥，可在里面添加适量的红豆，红豆具有滋润肠胃，促进肠胃的消化，促进产妇的排毒、排尿，有利于产妇恢复身材。

八宝粥含有大量的膳食纤维、氨基酸等营养元素，根据加入食材的不同，可以补充多种营养成分，适合坐月子期间食用，达到膳食平衡的目的。

Answer 5

当然可以吃八宝粥八宝粥里面有桂圆红枣，营养价值很高。