Question

老年人记忆力减退怎么办？有什么办法可以解决？

Answer 1

老年人出现记忆力减退，可以通过以下几种方式改善症状：

第一，建议老年人应该适当地运用药物进行预防和延缓记忆力减退的发生。例如平时可以吃一些维生素B族、维生素C、维生素E和叶酸，能够起到抗氧化、清除自由基的作用，有利于减缓记忆力减退。

第二，加强脑力锻炼。可以使老年人多做一些记忆力练习，加强体育锻炼，保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆力改善。

第三，建议老年人养成良好的生活习惯和规律。定时就餐，按时起居，减少饮酒和吸烟。

第四，合理调节饮食。可以吃一些含有卵磷脂和乙酰胆碱的食物，能够改善记忆力减退的症状。

Answer 2

老年人记忆力减退怎么办？1.晒太阳。美国科学研究发现，晒太阳可以使神经纤维增长。2.运动。很多运动都需要肢体一起协调，这样脑袋在思考，可以提高反应能力。3.冥想。闭着眼睛思考，可以是思绪平和，减少焦虑，同时还能改善脑部血流量。4.多吃健脑食物。健脑食物如坚果、鱼肉、绿色食物等等，常食健脑食物，有利于提高记忆力。

Answer 3

老年人记忆力减退其实是大脑退化的一种结果，因为随着年龄的增长脑细胞凋亡的速度越
来越快，这是不可逆的，但是我们可以通过给大脑补充一些营养物质来减缓脑细胞凋亡的速度。
选择合适的营养品很重要，固升神经酸就是一个很好的选择，首先它的神经酸纯度达到95%以
上，其次神经酸是脑细胞生长、发育、功能维持的必须高级营养素，可以预防脑部疾病，防止
神经衰老，促进大脑发育，还可以改善中枢神经系统。每天让老人吃1~2粒固升神经酸可以更
好地减缓记忆力衰退的问题。

Answer 4

一般老年人记忆力减退的原因有很多，主要分为病理性的和生理性的，包括：第一，随着年纪的增加，老年人的记忆力会逐渐的减退，这是生理性的；第二，非变性类疾病引起的痴呆：比如脑血管疾病、重金属中毒和糖尿病等；第三，变性病引起的痴呆：比如阿尔茨海默病、帕金森病，路易体痴呆等；如果老年人出现记忆力减退的症状后，家属应该及时的带患者到医院就诊，查明病因，然后进行对症治疗。

Answer 5

只能找到长生不老药，这世上不存在。换句话说老年人记忆力衰退是正常的事情，非要让人长生不老，就和年轻时一样过目不忘，这和做梦差不多，虽然会有些辅助的办法，效果微乎其微，不能解决自然衰老这一根本问题。