一个人每天吃几个鸡蛋合适 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? ccc菜辣椒ccc 2021-05-23 · TA获得超过19.3万个赞 知道大有可为答主 回答量:11.6万 采纳率:77% 帮助的人:5243万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 人一天吃1至2个鸡蛋最合适。鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克,脂肪6克,产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易为机体吸收,利用率高达百分之九十八以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 情感解答呦 2021-05-23 · TA获得超过3951个赞 知道大有可为答主 回答量:3.1万 采纳率:60% 帮助的人:1097万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 每天吃一个或者两个鸡蛋比较合适。吃的多了,人体也吸收不了哦! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2014-04-28 人一天吃几个鸡蛋合适啊 205 2013-09-14 正常人一天吃几个鸡蛋? 1614 2020-11-07 一个人一天最多吃几个鸡蛋合适 277 2021-02-25 一天一个人吃几个鸡蛋为好 1 2021-05-24 一个人一天吃几个鸡蛋最好 2020-12-17 一个人一天可以吃几个鸡蛋 2218 更多类似问题 > 为你推荐: