低脂的零食有哪些
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魔芋丝
魔芋丝是由魔芋加工而成的食品,可以当做主食也可以当做零食,魔芋丝中的脂肪非常低,有利于减肥。魔芋丝吃起来Q弹柔软,嘴馋时适量吃一些,还能够增加饱腹感。
2
/5
海苔
海苔是很多人都喜欢的零食,口感咸香酥脆,其中脂肪含量非常低。海苔中还含有丰富的微量元素,适量的食用能够预防神经老化,调节机体的新陈代谢,非常适合正在瘦身的人来当做零食食用。
3
/5
红薯干
红薯干味道甜美,所含热量低,是一种非常好的减肥食品,适量吃一些还能够带来饱腹感。在选择红薯干时可以选择天然制作的,无添加糖的,吃起来也更健康。
4
/5
黑巧克力
巧克力也是很多人都爱吃的零食,黑巧克力在所有巧克力中含糖量和脂肪量最低,其中所含有的咖啡因具有抑制食欲的作用,而且还可以促进身体新陈代谢。适量的吃黑巧克力可以制造饱腹感,有效控制食欲,是瘦身期间非常好的零食。
魔芋丝是由魔芋加工而成的食品,可以当做主食也可以当做零食,魔芋丝中的脂肪非常低,有利于减肥。魔芋丝吃起来Q弹柔软,嘴馋时适量吃一些,还能够增加饱腹感。
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海苔
海苔是很多人都喜欢的零食,口感咸香酥脆,其中脂肪含量非常低。海苔中还含有丰富的微量元素,适量的食用能够预防神经老化,调节机体的新陈代谢,非常适合正在瘦身的人来当做零食食用。
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红薯干
红薯干味道甜美,所含热量低,是一种非常好的减肥食品,适量吃一些还能够带来饱腹感。在选择红薯干时可以选择天然制作的,无添加糖的,吃起来也更健康。
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黑巧克力
巧克力也是很多人都爱吃的零食,黑巧克力在所有巧克力中含糖量和脂肪量最低,其中所含有的咖啡因具有抑制食欲的作用,而且还可以促进身体新陈代谢。适量的吃黑巧克力可以制造饱腹感,有效控制食欲,是瘦身期间非常好的零食。
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