很多医院的大夫都宣传戒烟限酒,但为何自己却烟酒不误?
很多医院的大夫都宣传戒烟限酒,但为何自己却烟酒不误?
酒的主要成分是乙醇,进入身体后肝脏会进行一系列的代谢,主要分为两个过程。 首先分解成乙醛。 这种物质对血管来说是强烈的刺激物,能使血管扩张。 特别是毛细血管扩张最明显。 扩张的血管增大管腔容纳更多血液,血流速度也加快,最明显的表现是血压下降,被称为所谓的活血。
很多人可能听说过高密度脂蛋白是好胆固醇的说法。 因为高密度脂蛋白有助于将血液中多余的脂肪输送到肝脏储存分解,防止动脉粥样硬化和斑块的形成,特别是对已经患有动脉粥样硬化性心脑血管疾病的人来说,提高高密度脂蛋白的水平也是治疗的一种措施。 已证实适量饮酒具有提高一定高密度脂蛋白水平的作用。由此可见,喝酒确实能起到预防和养生的作用,所以从来不提倡喝酒,例如,男性每天喝的酒精量在25克以下,女性在15克以下,就可以在一定的范围内喝但是,适量饮酒在起到上述作用的同时,由于乙醛等对血管的刺激,血管内皮受损,其损伤导致血管内表面凹凸不平或破损,为脂肪沉积创造条件,成为高血压和心脑血管疾病发生的危险因素,越来越多的研究表明
例如,每天饮酒2节以上的人,10年后有一半的人会血压上升,甚至高血压。 这个结果比喝酒扩张血管,使高密度脂蛋白上升有更大的效果。 更何况,要养护血管,提高高密度脂蛋白,还有很多其他方法,完全不需要用小利润来换取风险。因此,现在喝酒的理念是,不喝就不用喝,从防病养生的观点来看,应该完全戒酒,一口也不喝。 可能有人喝了一辈子也没发生什么问题,但这是个人差异的问题,用未知的差异来赌未来是不明智的。