Question

熬夜失眠会对身体有什么危害？

Answer 1

经常熬夜失眠会影响肝的健康，建议到医院去做检查。

Answer 2

1.每天应规律生活，避免熬夜。在需要睡觉的时候应立即上床，准备睡眠，调整个人的生物钟。当生物钟平稳了以后，失眠的状态就会得到改善。同时建议患者每天参加有氧运动，对改善睡眠也有很好的作用。

2.在睡觉前可以通过物理方式改善睡眠。例如可以在睡觉前进行头部的按摩、拔罐或用热水烫脚，都有助于培养睡眠。熬夜引起的失眠，通过长时间地改善生物钟，一般将来恢复得都比较好。

Answer 3

经常熬夜可能会对肝脏不好。对眼睛也不好。