Question

体脂率高是怎么造成的？该如何减？

体脂率高是怎么造成的？该如何减？

Answer 1

，体脂率高，主要是由于肥胖造成的，这个时候要想减轻这个体脂率的话，你首先就是要进行体育锻炼，特别是减少内脏器官的脂肪含量，这才是最为重要的

Answer 2

由于饮食不当造成的，也可能是由于进食过多造成的，但也不排除是经常使用减肥药导致的。需要及时到医院进行就诊，并根据诊断结果，配合医生服用药物进行治疗。另外也可以通过减肥的方式将体脂率降下去，尽量不要吃一些过于油腻或者是脂肪含量比较高的食物，还可以适当的进行一些有氧运动，例如游泳或者是快走。

Answer 3

体质率高还是因为长期摄入的热量比较高，导致体内脂肪积存，所以这种情况下，要想减去只能是通过运动少食来不断的减少自己的脂肪。

Answer 4

体脂率高大部分原因是由于饮食不当造成的，也可能是由于进食过多造成的，但也不排除是经常使用减肥药导致的。
需要及时到医院进行就诊，并根据诊断结果，配合医生服用药物进行治疗。
另外也可以通过减肥的方式将体脂率降下去，尽量不要吃一些过于油腻或者是脂肪含量比较高的食物，还可以适当的进行一些有氧运动，例如游泳或者是快走。

Answer 5

体脂率高是由于饮食习惯所导致。比如经常吃一些油腻或者甜品， 这些都会导致体质脂率高。可以通过控制饮食。长期坚持运动锻炼。这样来才能够减掉体脂。