Question

体脂率高是怎么造成的？该如何减？

体脂率高是怎么造成的？该如何减？

Answer 1

是什么造成的是因为你多吃肉啊吃一些不健康的饮食造成的该如何减肥你少吃一些东西啊多吃一些蔬菜和水果就可以减肥了呀

Answer 2

你好，我觉得脂肪越高的人因为吃饭的饮食方面有问题，还有就是睡眠不好，运动量也没有那么多，所以会造成脂肪高，

Answer 3

体脂率高，应该到医院里面去检查一下，是什么原因造成的。根据造成的原因来对症下药。

Answer 4

体脂率高是因为吃了一些高热量的食物，暴饮暴食，缺少锻炼造成的，如果要改变，要管住嘴，迈开腿，饮食要清淡，养成好的习惯，早睡早起，多锻炼，少吃辛辣油腻的食物，才能够改变肥胖体质。