Question

想给奶 奶买点保 健品，大家有什么好的推 荐吗 ？

想给奶 奶买点保 健品，大家有什么好的推 荐吗 ？

Answer 1

我们身体需要的营养依然应该来自一日三餐的食物，保健食品终归不能代替饮食。

以下人群需要吃保健食品：

• 膳食结构不合理，饮食不规律 ，营养失衡的人，比如经常出差，工作繁忙，做不到健康饮食的职场人；

• 营养需求增加，日常膳食不能给予完全补充的人，比如孕妇，婴儿，生长发育期的儿童少年；

• 营养素流失严重，但消化吸收功能薄弱的人，比如老年人，更年期女性，病患者等；

• 需要调理机体功能的人，比如便秘患者，视力减弱，大脑功能退化等等。

选择膳食补充剂的时候要注意下面几点：

•  看标志，国内的保健食品外包装“蓝帽子“下方会有“卫食健字第xxx号”或者”国食健字Gxxx号“，进口的也会有“卫食健进字”等标示。

• 看包装是否有标示原料，含量，保质期，规格，食用方法等。

•  注意产品的禁忌，适宜人群和不适宜人群，保健功能等。

• 不以价格来衡量保健食品的效果强弱，不买贵的，只买对的。

此外除了保健品之外，还可以考虑其他健康检测类的产品，比如智能尿检马桶盖。

因为尿液检测是医院临床用来预防疾病和辅助治疗的重要手段，尿检马桶盖可以实现如厕过程自动采集尿液分析，手机上即可查看尿检报告。对于很多慢性疾病都有早期提示作用，非常适合疾病的预防。