Question

心脏支架越来越常见，如果放了支架还可以干体力活吗?

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Answer 1

这种情况下，不建议继续从事体力工作。临床中这种放了支架后，因为重体力劳动后心脏病复发的案例很多。为什么不建议干体力活？

一、心脏基础薄弱

首先是心脏支架术后的患者，即使是通过放置支架解决了心脏缺血的问题，但因为有过心肌缺血的病史，心肌细胞出现过损伤，所以心脏的耐受能力也比健康人差一些。而且支架只能短期数年内解决心肌缺血问题，并不是一劳永逸的解决方案，也无法百分之百让你身体恢复到健康人的水平，因此术后保养显得特别重要。这其中就包括减少体力劳动，尤其是干体力活或重体力劳动。

二、过劳容易复发

适当的体力活动可以增强心脏功能，加强心肌细胞的耐受能力，如散步、打太极拳、瑜伽等有氧运动。适当的体力活动是一种有氧的间断运动，能让你的身体在加强肌肉运动的同时，通过增加肌细胞的代谢能力。

但是长期的体力劳动会持续消耗身体能量以及加大循环代谢，对心脏的持续输出能力要求更高，这就加重了心脏的负荷，容易诱发心肌缺血。即使做了手术放了支架，一旦心脏超负荷运作，也容易再次诱发心脏病。

这就像修理过的汽车发动机，如果继续超负荷运转使用，肯定很快又会出问题，且复发后病情只会一次比一次严重。而要使它能正常、长久地运转，就需要特别注意保养了。

因此，心脏放了支架后首先要保养好心脏，这包括规律服用抗血小板药物、保证正常的起居作息习惯、保持健康的饮食习惯等。其次，在身体可耐受的情况下进行体育锻炼，循序渐进达到强身健体的目的。

放置支架后的患者，该怎么保持健康的生活方式呢？

1、饮食上多选择植物性油脂，烹饪方式多采用清蒸、水煮、闷炖等方式；

2、不宜常吃或大量食用动物内脏、肥肉、鱿鱼、蛋黄、蟹黄等胆固醇含量高的食物；

3、支架术后要注意控制好血糖，多吃蔬菜瓜果，包括西红柿、黄瓜等。饮食上宜清淡，补充优质蛋白以鱼肉为主；

4、切忌暴饮暴食或进食过饱。

Answer 2

是不可以的，心脏上放了支架之后，不能干体力活儿，否则会崩溃的，最好从事一些简单的工作。