心脏支架越来越常见,如果放了支架还可以干体力活吗?
这种情况下,不建议继续从事体力工作。临床中这种放了支架后,因为重体力劳动后心脏病复发的案例很多。为什么不建议干体力活?
一、心脏基础薄弱
首先是心脏支架术后的患者,即使是通过放置支架解决了心脏缺血的问题,但因为有过心肌缺血的病史,心肌细胞出现过损伤,所以心脏的耐受能力也比健康人差一些。而且支架只能短期数年内解决心肌缺血问题,并不是一劳永逸的解决方案,也无法百分之百让你身体恢复到健康人的水平,因此术后保养显得特别重要。这其中就包括减少体力劳动,尤其是干体力活或重体力劳动。
二、过劳容易复发
适当的体力活动可以增强心脏功能,加强心肌细胞的耐受能力,如散步、打太极拳、瑜伽等有氧运动。适当的体力活动是一种有氧的间断运动,能让你的身体在加强肌肉运动的同时,通过增加肌细胞的代谢能力。
但是长期的体力劳动会持续消耗身体能量以及加大循环代谢,对心脏的持续输出能力要求更高,这就加重了心脏的负荷,容易诱发心肌缺血。即使做了手术放了支架,一旦心脏超负荷运作,也容易再次诱发心脏病。
这就像修理过的汽车发动机,如果继续超负荷运转使用,肯定很快又会出问题,且复发后病情只会一次比一次严重。而要使它能正常、长久地运转,就需要特别注意保养了。
因此,心脏放了支架后首先要保养好心脏,这包括规律服用抗血小板药物、保证正常的起居作息习惯、保持健康的饮食习惯等。其次,在身体可耐受的情况下进行体育锻炼,循序渐进达到强身健体的目的。
放置支架后的患者,该怎么保持健康的生活方式呢?
1、饮食上多选择植物性油脂,烹饪方式多采用清蒸、水煮、闷炖等方式;
2、不宜常吃或大量食用动物内脏、肥肉、鱿鱼、蛋黄、蟹黄等胆固醇含量高的食物;
3、支架术后要注意控制好血糖,多吃蔬菜瓜果,包括西红柿、黄瓜等。饮食上宜清淡,补充优质蛋白以鱼肉为主;
4、切忌暴饮暴食或进食过饱。
我知道您担心的额是什么,无非就是无法从事高强度工作了,会担心收入降低。
虽然已经手术了的朋友,这件事无法挽回了。但对于身体还健康的朋友,建议配置上重疾险。这种心肌梗塞,如果达到重疾险条件,看你的保额是多少。50万保额的重疾险,至少也能赔个50万。工资降低点就降低点,至少赔付的金额能够休息一会儿了