Question

想要够提高幼儿身体素质，有哪些好的做法？

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Answer 1

宝宝的抵抗力是比较差的，所以父母一定要提高宝宝的身体素质，让宝宝变得更加强壮。如果宝宝的身体强壮起来，就能够抵抗病毒的侵蚀，也不容易生病。所以父母一定要注重宝宝身体素质的提高，可以让宝宝多吃一些对身体有好处的食物，也可以让宝宝多做一些运动。下面小编就来介绍一下，提高幼儿身体素质的做法。

父母应该让宝宝养成不挑食的习惯，什么食物都要吃一点。

如果宝宝有挑食的毛病，那宝宝就会吸收不到足够的营养，比如很多宝宝不喜欢吃一些绿叶蔬菜，他们认为这种蔬菜绿油油的，看起来就不好吃。所以父母一定要让宝宝养成不挑食的习惯，什么食物都需要吃一点，是不能够只吃自己喜欢的食物的。如果宝宝特别不喜欢某种食物的形状，那父母也可以将这种食物做出新的花样，比如像这种食物榨成汁和面混合在一起，做成面饼或者面条给宝宝吃。所以父母一定要关注孩子的饮食健康，要让孩子养成什么都吃的好习惯，不能够出现挑食的坏毛病。让孩子什么都吃，他的身体就会特别健康，也能够吸收更多的营养物质。

父母可以让孩子做一些运动，提高自己的身体素质。

除了食物的摄取，父母也让孩子做一些运动，这样才能够让身体变得健康起来。父母可以让孩子在饭后去散散步，让食物更快的消化，也不会长胖，能够让身体更加健康。父母也可以让孩子在家中跳一跳身体保健操，做一做手指操，这样就能够提高身体素质，也能够让手指更加灵活，达到一起两得的目的。并且父母也要陪着孩子去散步或者做操，让孩子更有学习的动力。

Answer 2

需要带孩子出去锻炼，也应该经常让孩子做一些专项训练，应该经常让孩子做一些简单的运动。也应该让孩子的身体情况变得更好。也应该给孩子吃一些营养的饮食。

Answer 3

平时一定要和孩子做一些亲子运动，提高孩子的身体素质，多给孩子吃一些有营养的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，要注意饮食均衡。

Answer 4

平时一定要加强锻炼，要设置一些合理的运动项目，经常带着孩子外出游玩，要定期带着孩子出门旅游，要搭配饮食，给孩子吃一些蔬菜和水果。

Answer 5

注意锻炼身体，注意营养均衡，多给孩子吃一些对身体有益的食物，多吃一些可以补充蛋白质的食物，吃一些提高身体抵抗力的食物。