Question

经常吃花生对身体有哪些好处呢？什么人不适合吃花生？

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Answer 1

第一，补充身体所需营养物质。花生中蛋白质，微量元素和矿物质含量丰富，可以为机体提供丰富的营养，缓解饥饿和疲劳感。
第二，提高记忆力。花生中的锌元素含量特别高，可以增强记忆力，尤其适合老年人和儿童。
痛风患者，糖尿病人不适合吃花生。

Answer 2

首先对花生过敏的人不能吃花生；其次吞咽功能发育不完善的婴幼儿吃整粒花生容易呛咳，最好改成花生酱等食物，不能直接吃整粒花生；再有胆囊疾病患者吃花生容易加重不适，不可多吃，胆囊切除患者最好不吃；最后血栓患者、痛风患者、肥胖人群不宜多吃花生。